男人献血前后的注意事项

相关推荐

男人献血前后的注意事项

　　献血是为了救活别人的生命，那男人献血前后有什么需要注意的地方吗?下面是小编给大家整理的男人献血前后的注意事项，希望对大家有所帮助!

男人献血前后的注意事项

　　男人献血前后的注意事项

　　献血前的注意事项?

　　应学习献血知识，了解献血常识，消除紧张心理。

　　1.献血前应尽可能适当休息，保证充足睡眠。

　　2.在献血前应当吃些清淡的食物，不要吃油腻食物，不要空腹献血。

　　3.献血前还应把手臂特别是肘部洗干净。

　　献血前为什么不能大量饮水?

　　因为大量饮水会稀释血液，降低血液质量，从而影响病人治疗。

　　有什么手续吗?

　　填表---个人资料及健康情况问卷

　　登记---录入电脑，便于用血报销时核查

　　体检---量血压、称体重、听心肺等

　　验血---血色素、血型、乙型肝炎表面折、抗原等

　　领饮品、喝水

　　献血---约10分钟

　　休息---用棉球压住针眼处10分钟后，贴止血胶布

　　领献血证-用血报销时的凭据。

　　献血者体检及化验多少天内有效?

　　献血者体检及化验有效期为2周。

　　之后怎么保养身体?

　　献血后的营养补充一般以增加造血所必需的各种营养物质为宜。造血的原料主要包括：蛋白质、铁、叶酸和维生素B12等。

　　含有优质蛋白质较多的食物有：奶类、瘦肉、蛋类、豆制品等。

　　含有铁较多的食物有：动物肝脏、海蜇、虾、芝麻、海带、黑木耳、紫菜、香菇、豌豆、大枣、桂园等。另外，炒菜时可选用铁锅。

　　含有叶酸较多的食物有：猪肝、肾、牛肉等。

　　含有维生素B12 较多的食物有：动物肝脏、猪或羊肾、腐乳等。

　　总之，献血后不必特别地去吃些什么，只要吃得科学合理、有营养价值、可口、舒服、适量，就能在短时间里，恢复失去的那部分血液。

　　献血后如何活动或运动?

　　献血后当天不要参加剧烈运动或通宵娱乐活动。

　　男人献血的好处

　　大量科学研究证明，献血者在为社会奉献爱心的同时，也改善了自己的身体状况，为自身的健康进行了“投资”。

　　科学家运用血液流变学与血液动力学对血质与献血的关系作了研究，发现定期适量献血，特别是单献红细胞和血小板等有形成份，可使血液粘稠度明显降低，加快血液流速后，脑血流量提高，从而达到缓解或预防高粘血症，使人感到身体轻松、头脑清醒、精力充沛。

　　献血对减少心脑血管病的发生也具有积极的作用。芬兰一研究小组对2682名42-60岁的男性进行调查，其中两年里至少献过1次血的人在5年内发生急性心肌梗塞的比例，比未献过血的低86%。美国一心血管病研究小组的研究亦表明，在3年中，献血者(男性)患心血管病的危险仅为未献血者的一半。

　　男子献血还可减少癌症的发生率。《国际癌症》报道，体内的铁含量超过正常值的10%，罹患癌症的几率就提高，适量献血可以调整体内铁含量，预防癌症。该文还提到，中青年女性因月经周期性失血损失了一定量的铁质，故未发现这类女性的含铁量与癌症发生有明显关系。

　　有研究表明，定期献血的人比不献血的`人更不易衰老，一旦遇到意外事故也有较强的耐受力和自我调节功能。曾有学者对66岁以上的332人(献血者)与同年龄、性别的399人(未献血者)作前瞻性对照研究，结果显示，献血组平均寿命为70.1岁，高于未献血组的平均67.5岁;遇到意外事故，献血组的存活率为67%，高于未献血组的40%。从上述分析来看，献血者由于血液新陈代谢较未献血者旺盛，其寿命会延长。

　　大量研究表明，健康的情绪可通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其他组织与器官，使其处于良好的状态，有益于人体免疫力的增强，抵抗力的提高。而献血是救人一命的高尚品行，献血者在助人为乐、与人为善的同时，情绪也处于最佳状态，对健康有益

　　2 男士献血好处多

　　有研究认为，中年男子每年献血550毫升，患心脏病的风险将减低86%。这一研究认为、男子年过40岁，由于体力活动的减少和生活水平的提高，体内脂肪容易积存，许多人的血脂长期处于较高的水平。定期献血则可降低血液的黏稠度，也就减轻了动脉硬化的隐患。

　　《国际癌症》报道，人体内的铁含量超过正常值的10%，罹患肿瘤的几率就提高，脑血栓和心肌梗塞的发病也增多。适量献血，特别是男人献血能改善血液中制造红细胞的铁的含量。捐出血液体内铁元素含量会适当减低，减少上述疾病的发生。

　　科学家通过大量的调查研究发现，年轻妇女与男性相比较少患中风、心脏病和肿瘤，但随着年龄的增大，患上述疾病的机会也就随之升高。分析原因，认为中青年妇女每月的月经失血加速了红细胞的新陈代谢，促进骨髓造血，使新生的红细胞数量在血液中含量增多，输送更多的氧气及营养成分给身体各部位，因而降低了患心脏病的风险。

　　男人献血的标准

　　1. 为确保医疗用血的质量，保证献血者的身体健康和受血者的安全检验，献血者每次献血前须进行体格检查和血液检验，献出的血液必须按规定项目检验。

　　2. 献血者献血前的体格检查及血液检验以血站结果为准，有效期为两周。

　　3. 献血者在献血前要填写"献血登记表"、"健康情况征询表"。

　　4. 非固定点献血者只进行体格检查和填写"健康情况征询表"。

　　5. 献血者血液化验初复检不得用同一试剂厂生产的试剂，同一标本的初复检化验不得由同一人进行。

【男人献血前后的注意事项】上海花千坊相关的文章：