选择合适自己的茶的方法

选择合适自己的茶的方法

　　本文导读：喝什么茶由什么决定呢?请看下文介绍：

　　春饮花茶，又到花茶飘香时。作为集茶味之美、鲜花之香于一体的草本饮品，花茶已成为人们，特别是女性“回归自然、享受健康”的一种方式。

　　花茶，又名香片，利用茶善于吸收异味的特点，将有香味的鲜花和新茶一起闷，茶将香味吸收后再把干花筛除，制成的花茶香味浓郁，茶汤色深。

　　花茶种类繁多，加上温和不刺激的特性，其功效也多种多样，从美容养颜、瘦身美体到清肝明目……对女性来说，好处多多，长期饮用可改善体质，调理身心。在这明媚的'春日里，不妨沏一杯花茶，让我们开始和花茶的美丽约会吧，让美丽健康喝出来！

　　但是你知道你的体质适合喝什么茶吗，什么样的花茶对你的身体健康更有益呢？原来人的体质有燥热、虚寒之别，茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以不同的人群体质各异，饮茶也有讲究。那么电脑族、减肥族和老年人，他们分别适合喝什么茶呢？

　　上班族

　　上班一族，每天对着电脑，长时间会出现眼睛疲劳、干涩、视力减退等症状，因此要多喝一些清心明目的花茶，如甘菊、金莲花，决明子等。

　　减肥族

　　减肥，一直都是爱美女性关心的话题，而花茶减肥，不仅能帮助你加速新陈代谢率，还可以排毒、抗氧化，轻松消脂，安全无副作用，如马鞭草、柠檬草等。

　　老年族

　　老年人容易患高血压，失眠等，所以应该选择金银花、薰衣草等用于降低血糖、血压、安神的花茶，对身体进行良好的调理，帮助老年人延年益寿。

　　冲泡花茶方法非常简单，先在杯内放入一茶匙的花草茶，加入250毫升80-100度的热水，冲泡两至三分钟，然后再根据口味的不同加入适量的蜜糖或冰糖等。当你感觉口渴，很想喝一杯咖啡或汽水等饮品时，不妨喝一杯花草茶，因为不同品种的花茶都具有天然的功效，能够使你的身体更加健康，花茶是你最可信赖的选择。

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