咽喉炎声带小结的饮食注意事项

咽喉炎声带小结的饮食注意事项

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　　概述

　　咽喉炎声带小结饮食一定要忌用煎、烤、炸等烹饪方法，吃清淡食物，以蒸。煮的食物要多吃，菜里少放酱油、味精、香料、辣椒等刺激调料。那么让我们来分享下咽喉炎声带小结用能喝三七花吗。

　　咽喉炎声带小结用能喝三七花吗

　　第一：咽喉炎声带小结用能喝三七花。补充维生素A、维生素C和维生素B。如缺乏维生素A，鼻咽喉部易发干、发炎;维生素B能维持耳鼻喉的正常功能。维生素C如缺乏，易导致鼻粘膜出血和声带无力。

　　第二：多选用有利于保护嗓子的食物，对嗓子有益的食物有苹果、梨、桔子、罗汉果、香蕉、荸荠、青萝卜、西红柿、黄瓜、白菜、油菜、芹菜、菠菜、紫菜、蜂蜜、豆腐、豆浆、鸡蛋、黑豆等。

　　第三：多吃对嗓子有益的食物。比如苹果、梨、桔子、香蕉、青萝卜、西红柿、黄瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、蜂蜜、豆腐、豆浆、鸡蛋等，这些清淡食品有益于润喉、清嗓和开音，并含有多种维生素和无机盐，为维持健康有益。

　　注意事项

　　1、要注意声音休息，切勿过度用嗓，引起用声疲劳。老师尤为注意用声疲劳现象；

　　2、饮食搭配，注意饮食搭配清淡为主、勿食辛辣刺激、酸、烤、炸食物，不抽烟喝酒，不熬夜，不大声呐喊刺激声带；

　　3、生活有规律不熬夜，遵循自然规律，尊重中医学阴阳平衡，建议晚10点半左右就寝；

　　4、加强锻炼，增强体质，减少感冒等。

　　5、多喝开水，多注意休息，不要过度劳累，早晚饭后刷牙，清除口腔细菌。注意饮食清淡，以蒸。煮等为主要烹饪方法，酱油、味精等刺激调料不要有。

　　6、患病期间，宜多饮白开水，饮食以清淡、易消化为原则，声带小结的饮食如白米粥、面条、藕粉、新鲜蔬菜等。白菜、丝瓜、冬瓜、西瓜、鸭梨、黄瓜、绿豆、豆腐有清热的作用，声带小结的`饮食可多食用。

　　7、忌食油腻、黏滞、煎炸食物，声带小结的饮食是鱼肉荤腥皆不宜食用或尽量少食用。

　　8、声带小结急性期一般不宜进补品，若考虑体弱不耐，则稍加蛋、乳、瘦肉之类，以扶正气。

　　9、宜吃有清热解毒，滋阴润肺作用的食物，声带小结的饮食如蔬菜、水果类：萝卜、白菜、黄瓜、菠菜、冬瓜、苦瓜、梨、香蕉、柿子、枇杷、苹果、菠萝、荔枝、甘蔗等。

　　10、应忌食羊、狗、雀肉等辛温燥热之品。辛辣之品，声带小结的饮食是刺激咽喉，不宜食用。

　　11、多喝温水，保持口腔滋润，慢性声带小结的治疗还可以辅以适当的茶疗。但是切记别喝凉的或特别热的茶，更不要有刺激性的。而且喝茶要注意别在吃药的时候喝茶，隔开时间就行了。

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