尿酸高的原因及注意事项

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尿酸高的原因及注意事项

　　概述

　　叔叔身体一直不太好，而且由于工作原因应酬比较多，所以只能时常去检查身体，然后上次体检结果就显示他的尿酸有些高，医生建议多加调理，今天就让我来说一说尿酸高是为什么。

　　尿酸高是为什么

　　第一：尿酸由人体的肝脏、骨髓、肌肉等生成，在未经分解的情况下由肾脏、消化器官排出体外。成年男性体内的尿酸总量为7毫摩左右，其中将近一半每天交替排出体外。如果生成量增加，排泄量减少，尿酸在血液中的浓度就会增高（正常人的尿酸在血液中应该低于200ml/dl），出现高尿酸血症。

　　第二：尿酸超过正常值一般来说要考虑是痛风可能.这是一个代谢性疾病.如果不控制会导致全身各系统都会出现问题.治疗包括:饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食.动物内脏，骨髓，海味等含嘌呤最丰富 ;鱼虾类，肉类，豌豆，菠菜等亦含有一定嘌呤 ;水果，蔬菜，牛奶，鸡蛋等则不含嘌呤.宜多饮水，以利于血尿酸从肾脏排出.

　　第三：尿酸高一个可能风湿病肾功能有问题，另一个可能是风湿病犯了.如果身体仅是尿酸高，那么可以通过饮食调理. 考虑可能是跟饮食不当有关系，或者是存在功能性障碍的问题，你的.情况建议最好先到医院找医生进行针对性的检查，确定病因，医生会给您最佳的治疗方案，在医生的指导下会康复。

　　注意事项

　　平时我们要注意养成健康良好的生活习惯，保持作息和饮食规律，最好可以戒烟戒酒，适当的改善饮食结构，少吃油腻刺激的食物，多喝水多吃新鲜的水果蔬菜，避免过度劳累，注意休息放松。

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