大学生职业生涯规划大赛方案

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大学生职业生涯规划大赛方案

　　为了确保事情或工作能无误进行，常常要根据具体情况预先制定方案，方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性的计划。那要怎么制定科学的方案呢？下面是小编精心整理的大学生职业生涯规划大赛方案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

大学生职业生涯规划大赛方案

大学生职业生涯规划大赛方案1

　　沈阳大学第三届大学生职业生涯规划设计大赛由招生就业处主办，校就业服务社团承办，大赛方案如下：

　　一、活动宗旨

　　（一）促进学生进行个人职业生涯规划，提高职业规划的意识和能力，明确学习目标，端正学习态度，增强学习动力。

　　（二）明确学生就业意识，提高学生的文字表达和职场应聘能力。

　　（三）创建分析自我、了解职业、知晓环境的平台，为广大学生提供认识职场、认识社会的机会。

　　（四）为《大学生职业发展与就业指导》课程实践教学提供平台，丰富课程实践内容。

　　二、活动主题

　　起航生涯规划，铸就职业人生

　　三、活动时间

　　20xx年9月29日至10月29日。

　　四、赛事安排

　　本次大赛采取学生报名，递交个人职业生涯规划书，学院组织初赛（或指导教师推荐），参加学校最终评选，确定学生获奖名单的程序进行。

　　（一）参赛报名

　　1、参赛对象

　　全校全日制本科学生均可报名参赛。其中，四（五）年制本科的大二学生必须参加比赛，其他年级的学生自愿参加本次大赛，大二学生参赛情况将作为评定《大学生职业发展与就业指导》课程实践考核的重要依据。

　　2、组织报名

　　必须参赛的学生由《大学生职业发展与就业指导4-1》任课教师负责组织报名，其他参赛学生由学院组织报名。

　　3、指导教师

　　指导教师可由讲授求职技能的任课教师、辅导员或其它有指导学生求职技能专长的老师担任。

　　（二）递交作品

　　1、必须参赛的学生，将作品送交给承担《大学生职业发展与就业指导4-1》的任课教师。任课教师根据学生作品的水平，筛选并推荐报大赛组委会（人数为授课班级学生总人数的5% —10%）。

　　2、自愿参赛的学生,将将作品送交给辅导员，由学院选出10-20个优秀作品（不包含大二学生，由任课教师筛选，并推荐选手作品），汇总后送大赛组委会。

　　3、送交作品时间

　　参赛学生作品送交大赛组委会截止时间：20xx年10月14日

　　4、作品递交方法

　　本次大赛采用电子版递交参赛作品，大赛组委接收学生作品专用电子邮箱：sydx_zysy@163.com。

　　经任课教师推荐的`作品，由任课教师老师汇总并统一命名邮件主题后上交；主题命名格式为：参赛作品+学生姓名+班级+学院+指导教师姓名。

　　经学院推荐的作品，由学院指定专人汇总并统一命名邮件主题后上交；主题命名格式为：参赛作品+学生姓名+班级+学院+指导教师姓名（指导教师姓名为选填）。

　　5、作品要求

　　职业生涯规划设计书要求内容完整、简明扼要，格式清晰，版面美观大方，创意新颖，能充分体现个性而不落俗套，文如其人，能充分展现参赛大学生朝气蓬勃的精神风貌。

　　（1）参赛作品必须有封面（按照A4纸的尺寸设计），封面需要填写参赛者的真实姓名、性别、学院、班级、联系电话、E-MAIL等相关信息，同时须注明指导教师的姓名、所在院系(部门)和联系电话。

　　（2）参赛作品封面下应有职业生涯规划书内容简介、具体内容，具体内容一般不少于2500字。

　　（3）参赛选手可根据自己的个人职业素质测评报告，结合自身的实际情况与社会需求，从专业、就业、职业等方面，按照“自我认知、职业认知、职业规划设计”三大步骤来进行职业生涯规划设计，一份完整的职业生涯规划书，要附有简要的职业测评报告和生涯人物访谈报告。

　　（三）表彰与颁奖

　　大赛将于10月下旬公布比赛结果并表奖优胜选手，具体时间和地点另行通知。

　　五、比赛评分标准（见附件）

　　六、奖项设置

　　一等奖10名

　　二等奖20名

　　三等奖30名

　　单项优秀奖40名

　　优秀指导教师

　　优秀组织奖

　　七、比赛声明

　　（一）参赛作品一律不予退还。

　　（二）参赛作者请在邮件中注明真实姓名、所在学院、年级、班级、详细通讯地址和联系方式，以便联系（若不注明，便取消比赛资格）。

　　(三)大赛组委将优选部分参赛作品展示在学校就业微信平台、宣传栏，招生就业处就业网、校就业服务社团指定网页上。

　　八、联系方式

　　主办方招生就业处联系人：朱士奇、叶波、葛彦伟，；承办方校就业社团联系人：朱济斌，李晓晴，季虹旭。

　　大赛交流QQ群：（沈大生规大赛交*群）。

　　详情请点击：进入就业网查询及。

　　附件1：沈阳大学大学生职业生涯规划设计大赛评分标准

　　附件2：沈阳大学大学生职业生涯规划设计大赛参赛作品汇总表

　　招生就业处

　　20xx年9月29日

大学生职业生涯规划大赛方案2

　　一、活动主题：规划理想职业，成就精彩人生

　　二、活动目的：

　　通过职业生涯规划设计大赛的活动形式，传播和普及职业规划理念，帮助大学生学习与掌握职业规划的基本方法，树立正确的成才观和就业观，明确自我职业发展目标，以成就美好的未来；并以科学的态度有计划的进行学习和提高综合素质；明确目标，并朝着目标不断努力，最终实现自己的目标。

　　三、主办单位： 会计学院就业服务站

　　四、比赛时间及程序：

　　作品准备阶段,20xx年9月22日—10月15日，各班级依据自身情况进行宣传、组织，并予以相应的指导；

　　各班级选拔赛：20xx年10月15日—10月31日，以班级为单位，每班选拔出2名优秀选手参加学院选拔赛；

　　决赛：20xx年11月1日—11月5日，学院就业指导站邀请相关老师做评委，评出2名优秀选手参加山西大学商务学院职业规划大赛。

　　五、参赛对象：

　　会计学院大二、大三学生

　　六、作品要求：

　　1、参赛作品以参赛选手本人的职业规划为主题，以大学期间和毕业五年内的.职业生涯规划为重点，对自我和外部环境进行全面分析，提出自己的职业目标、发展路径和行动计划。可自行选择就业或创业。参赛作品应涵盖自我认知、职业认知、职业目标与路径设计、规划与实施计划、评估与备选方案等内容，适当运用人才测评等分析方法及丰富的事实论据，对职业规划过程作详尽阐述。

　　2、参赛选手需同时提交《职业生涯规划书》的书面文档及电子文档和自我演示PPT电子版。

　　3、一个参赛学生要有一个固定指导教师，指导教师要选认真负责、专业知识强的老师担任。一个指导教师同时最多能指导两个参赛学生。《职业生涯规划书》必须有扉页，扉页填写参赛者的真实姓名、性别、学校、班级、学号、联系电话以及电子邮件地址。

　　七、奖项设置

　　本次比赛评选一等奖2名，二等奖3名，三等奖5名，优秀奖10名。优秀组织奖5名。

　　会计学院

大学生职业生涯规划大赛方案3

　　为切实增强大学生职业规划意识、创业意识和竞争意识，帮助大学生学习、掌握职业规划的基本方法，引导广大学生自觉树立正确的成才观、择业观和就业观，提高学生的实践能力、就业能力、创业能力，广西毕业生就业促进会在20xx年6月-11月组织各高校开展全区大学生职业生涯规划大赛。大赛分为高校初赛、片区赛。全区总决赛三个阶段。具体实施方案如下：

　　一、大赛目的

　　通过职业生涯大赛的活动形式，传播普及职业规划理念，引导大学生树立正确的成才观、就业观和职业规划意识，指导大学生学习掌握职业规划的一般方法，认识自我，了解就业环境，树立正确的职业目标，进一步推动高校就业工作的深入开展。

　　二、大赛主题

　　励志、成才、就业、创业

　　三、参赛对象

　　全区各高等学校（含独立院校）在校学生

　　四、内容、形式及评选规则说明

　　(一)内容："职业规划设计参赛作品"的内容可自行选择就业或创业，但须符合《全区大学生职业生涯规划大赛参赛作品规范》的要求。

　　(二)形式:

　　1.各高校组织学生通过广西毕业生就业促进会网站统一报名参赛，通过职业素质测评系统进行职业测评，完成《职业生涯规划书作品的撰写，再上传到全区大学生职业生涯规划大赛报名系统。建议高校安排辅导老师对参赛选手进行辅导或组织讲座。辅导老师可登陆全区大学生职业生涯规划大赛报名系统查看参加大赛选手提交的电子版作品，在线填写评语对参赛选手进行辅导。

　　2.各高校比赛形式自行确定，各校按上报人数的2%参加片区预赛，按片区人数的20%进入全区总决赛。

　　3.片区赛分为南宁、桂林、柳州三大片区，其中北海、钦州、百色、崇左所在院校划分为南宁赛区，河池、玉林、梧州、贵港所在院校划分为柳州赛区，贺州划分为桂林赛区。

　　(三)作品评选:

　　1.大赛各阶段以“职业规划设计作品”、“个人作品现场展示”和“现场问答”为评选标准。参赛选手提交的`“职业规划设计参赛作品”须符合《全区大学生职业生涯规划大赛参赛作品规范》的要求。

　　2..参赛选手的职业规划设计作品、个人作品现场展示、现场问答三个环节共计满分为xx0分，其中"设计作品"为40%、“个人展示”为30%、“现场问答”为30%。

　　(四)参赛作品提交:

　　各高校须在xx月30日前将参加片区赛选手名单、材料上报至广西毕业生就业促进会。

　　五、举办时间：（1）片区赛20xx年11月6日至7日

　　（2）区决赛20xx年11月20日至21日

　　六、评委：（1）学校初赛评委由各高校自行确定

　　（2）片区赛、全区决赛评委由促进会统一安排

　　七、大赛顺序：片区赛、全区赛的参赛顺序统一抽签产生

　　八、大赛宣传

　　本次大赛是开展大学生就业指导工作的重要活动，组委会将统一发放宣传海报、横幅并利用网络、电视等各种形式进行全方位地宣传，积极组织发动广大学生踊跃报名。

　　九、奖项设置

　　全区决赛将评选出广西20xx年大学生职业生涯规划大赛“职业规划之星”，“职业规划之星”分为一等奖1名（奖励6000元）、二等奖2名（各奖励20xx元）、三等奖3名（各奖励xx00元）、优秀奖xx名（各奖励500元）。大赛还设置了最佳组织奖3名（各奖励xx00元），优秀指导教师3名（各奖励500元）。最佳组织奖和优秀指导教师奖根据各参赛高校的组织工作、获奖数量和参赛团队精神面貌等综合确定。

　　十、大赛联系人

　　广西毕业生就业促进会

　　联系人：xxx

　　联系电话：xxxxxxxx

　　联系手机：x

　　传真：

　　E-mail：xxx8@qq.com

　　广西毕业生就业促进会

　　二Oxx年五月三十一日

大学生职业生涯规划大赛方案4

　　活动主题：手持规划，成功在望！—职业生涯规划大赛

　　活动时间：4月28日。活动地点：实训楼。

　　一、活动背景

　　1、基本情况简介:

　　主要执行对象:12工商企业管理的活动策划人—胡水勤；活动主持—李伟健；参赛者—曾秋香、陈敏怡、蔡煜武、周旭娜、袁若鑫、林嘉欣、黄晓珊、尹芳、卢淑欣、高位位、黄福海、黄建廷、李嘉华

　　组织部门:12工商企业管理班干

　　活动开展原因:让同学认识个人的职业生涯规划的重要性，完成作业。

　　二、活动目的和意义：得出十三位参赛者中的十佳；锻炼参赛者各方面的能力，给同学了解到个人与团队的管理这门课程的课外知识。

　　三、活动目标：评选出十佳职业生涯规划作品。

　　四、活动构成和流程（前期、中期、后期）

　　1、活动前准备：负责人胡水勤设计舞台并制作整个赛事的背景材料（音乐、ppt、视频）；主持人李伟建收集有关大赛的串台词、设计对参赛者的问答题、预测活动意外事件的反生。

　　2、活动的进行：

　　开场白：略。

　　①选手进场（有音乐伴随）约3.5分钟。选手按随机抽到的出场顺序出场，每出场一位选手都有相应的ppt背景伴随呈现，内容是关于参赛者出赛前的相关资料（每人15秒钟）。

　　→②选手逐位登场展示自己的作品,展示之前接受主持人的有关提问,每位用时两分钟。

　　→③参赛作品的准备（提前准备图片、视频、音频等各自所需的材料）。选手展示自己制作的关于作品诞生的资料，以此让选手有更多的发展空间。（没有时间进行）

　　→④前7位参赛者的作品展示56分钟。

　　→⑤休息时间5分钟（可以取消）

　　→⑥后6位参赛者的作品展示48分钟

　　→⑦参赛者拉票结语10分钟。每位选手有1分钟的'时间进行拉票，争取得优。

　　→⑧评委评分10分钟。以投票的形式得出十佳作品，赛事一开始评委就要准备给每位选手打分，100分为满分，评委根据自己对选手的评分得出自己心目中的十佳作品。

　　→⑨赵老师颁奖5分钟

　　→⑩所有参赛者合唱班歌结束活动5分钟。选手领唱时间总预算：133.0分钟=2.2小时 3节课时。

　　3、评选：以100分制给分数，评选标准评委自己心中有数、主持人宣奖。45位评委准备好评选的所需文件。

　　五、经费预算（略）

　　六、活动中应注意的问题和细节

　　1、出场顺序的合理安排；2、参赛选手的互动设计；3、媒体设备（无线话筒）；4、舞台设计5、评委的打分以及时间的控制等比赛主持。

大学生职业生涯规划大赛方案5

　　一、活动前言：

　　你能从千军万马中脱颖而出，你也能如愿以偿的跨入梦寐以求的“象牙塔”，你更有聪慧的头脑、敏锐的思维、饱满的热情、横溢的才华……

　　可为什么你年轻的脸上却写满了迷惘和忧愁？为什么你总是久久地徘徊在成功的门外？为什么你的才华找不到展示的舞台？为什么你一次又一次的失去机会？为什么你年青的心灵总在经受一次又次的挫折……

　　调查显示：在高校大学生群体中有不少人存在着学习兴趣不浓，学习动力不足，人生目标不明确，缺乏职业规划，求职经验和自信心不足的现象。同时也有一部分同学拥有自己的创意，却没有展示自我的平台。在当今这个知识大爆炸、科学技术发展一日千里的时代，各行各业，对人才素质的要求已越来越高。作为一名大学生，如果不能从根本上提高自身的综合素质，有预见性地、科学地规划自己的学习生涯和职业生涯，很难跟得上时代的步伐。

　　为了能够更好地帮助广大同学树立正确的人生观、学习观、成才观，确立正确的奋斗目标，同时也提高同学们的创业、择业、就业能力，我们精心策划了此次科院首届“172 校园活动网杯”职业生涯规划大赛。

　　二、活动主题：

　　传播规划理念，打造锦绣前程

　　拓展职业空间，成就非凡未来

　　三、活动时间：

　　初赛时间：xx年11月20日

　　决赛时间：xx年12月20日

　　四、活动地点：

　　图书馆多媒体教室(初赛)

　　学院多媒体报告厅(决赛)

　　五、活动主办单位、承办单位、协办单位、支持单位：

　　湖南科技职业学院就业指导中心/共青团湖南科技

　　湖南科技职业学院职业规划与创业协会

　　湖南科技职业学院电子信息系

　　智通人才网、优习网、大学生精英论坛

　　六、活动目的.：

　　1、帮助广大同学明确学习目标，端正学习态度，增强学习动力，树立和提高职业规划的意识和能力；

　　2、提高同学们制作自荐书及参加职场应聘的技巧和能力；

　　3、创建一种学校和社会相结合的互动模式，给广大同学提供认识社会，认识职场的机会；

　　4、丰富同学们的课余生活，提供实践、交流和学习的平台。

　　七、参赛对象：

　　湖南科技职业学院全体学生

　　活动邀请对象：

　　学院相关领导、企业相关代表、友校创协带头人、学院学社联各负责人、团委各委员

　　八、活动展开：

　　活动形式：

　　活动共分为三个步骤：前期准备与宣传、初赛、决赛

　　参赛方式：

　　1、参赛作品以个人为单位报名参赛；

　　2、活动应以职业生涯规划书为中心,加才艺展示在决赛中展现出最真实最个性的自我。学生要认真思考自己的价值观、兴趣和能力，理解社会职业的具体情况，选定自己的发展目标做出抉择，并制定规划。规划的结果要尽可能详尽，明确制订出完成的期限与项目，规划有可实施性并能够符合自身的发展。

　　3.决赛阶段，需制作演示ppt现场演示、即兴问答。

　　活动安排：

　　前期宣传阶段注意事项：初赛决选后，将由会长和有经验的友校选手做现场秀，宣传阶段有相关工作人员接受选手咨询，介绍此次活动的相关事项和注意事项。

　　活动名称

　　活动进程

　　时间安排

　　主要内容

　　职业启蒙

　　老师

　　(待定)

　　主题：传播规划理念，打造锦绣前程、拓展职业空间，成就非凡未来

　　内容：如何进行职业规划？

　　前期宣传

　　赛前宣传

　　1、喷绘海报、横幅、宣传栏、晚自习宣传、广播；

　　2、填取报名单，正式报名

　　报名

　　报名参赛

　　由各系部负责人进一步宣传，以个人为单位报名参赛，获取第一轮比赛资格，并将名单上报就业中心

　　赛前培训

　　就业指导

　　由就业指导中心领导老师对报名参赛的同学进行职前培训

　　初赛

　　作品撰写

　　结合所学掌握的职业规划知识撰写职业生涯规划设计作品

　　作品初选

　　请老师对参赛者提交的作品进行评审，选出17份优秀作品，进入决赛

　　赛前演练

　　赛前彩排

　　17名优胜者熟悉环境和流程，完善比赛作品。

　　决赛

　　职业规划大赛自我介绍，ppt演示，即兴问答

　　17名优胜者完善作品，参加职业规划挑战赛，由各评委评出“十佳职业规划精英”，由组织单位颁奖

　　总结

　　总结此次大赛

大学生职业生涯规划大赛方案6

　　为切实增强大学生职业规划意识、创业意识和竞争意识，帮助大学生学习、掌握职业规划的基本方法，引导广大学生自觉树立正确的成才观、择业观和就业观，提高学生的实践能力、就业能力、创业能力，广西毕业生就业促进会在XX年6月—11月组织各高校开展全区大学生职业生涯规划大赛。大赛分为高校初赛、片区赛。全区总决赛三个阶段。具体实施方案如下：

　　一、大赛目的

　　通过职业生涯大赛的活动形式，传播普及职业规划理念，引导大学生树立正确的成才观、就业观和职业规划意识，指导大学生学习掌握职业规划的`一般方法，认识自我，了解就业环境，树立正确的职业目标，进一步推动高校就业工作的深入开展。

　　二、大赛主题

　　励志、成才、就业、创业

　　三、参赛对象

　　全区各高等学校（含独立院校）在校学生

　　四、内容、形式及评选规则说明

　　（一）内容： "职业规划设计参赛作品"的内容可自行选择就业或创业，但须符合《全区大学生职业生涯规划大赛参赛作品规范》的要求。

　　（二）形式：

　　1、各高校组织学生通过广西毕业生就业促进会网站统一报名参赛，通过职业素质测评系统进行职业测评，完成《职业生涯规划书作品的撰写，再上传到全区大学生职业生涯规划大赛报名系统。建议高校安排辅导老师对参赛选手进行辅导或组织讲座。辅导老师可登陆全区大学生职业生涯规划大赛报名系统查看参加大赛选手提交的电子版作品，在线填写评语对参赛选手进行辅导。

　　2、各高校比赛形式自行确定，各校按上报人数的2%参加片区预赛，按片区人数的20%进入全区总决赛。

　　3、片区赛分为南宁、桂林、柳州三大片区，其中北海、钦州、百色、崇左所在院校划分为南宁赛区，河池、玉林、梧州、贵港所在院校划分为柳州赛区，贺州划分为桂林赛区。

　　（三）作品评选：

　　1、大赛各阶段以“职业规划设计作品”、“个人作品现场展示”和“现场问答”为评选标准。参赛选手提交的“职业规划设计参赛作品”须符合《全区大学生职业生涯规划大赛参赛作品规范》的要求。

　　2、参赛选手的职业规划设计作品、个人作品现场展示、现场问答三个环节共计满分为100 分，其中"设计作品"为40%、“个人展示”为30%、“现场问答”为30%。

　　（四）参赛作品提交：

　　各高校须在10月30日前将参加片区赛选手名单、材料上报至广西毕业生就业促进会。

　　五、举办时间：

　　（1）片区赛XX年11月6日至7日

　　（2）区决赛XX年11月20日至21日

　　六、评委：

　　（1）学校初赛评委由各高校自行确定

　　（2）片区赛、全区决赛评委由促进会统一安排

　　七、大赛顺序：

　　片区赛、全区赛的参赛顺序统一抽签产生

　　八、大赛宣传

　　九、奖项设置

　　全区决赛将评选出广西XX年大学生职业生涯规划大赛“职业规划之星”， “职业规划之星”分为一等奖1名（奖励6000元）、二等奖2名（各奖励XX元）、三等奖3名（各奖励1000元）、优秀奖10名（各奖励500元）。大赛还设置了最佳组织奖3名（各奖励1000元），优秀指导教师3名（各奖励500元）。最佳组织奖和优秀指导教师奖根据各参赛高校的组织工作、获奖数量和参赛团队精神面貌等综合确定。

　　十、大赛联系人

　　广西毕业生就业促进会

　　联系人：xxx

　　联系电话：xxxxxxxx

　　联系手机：x

　　传真：

　　e-mail： xxxx

大学生职业生涯规划大赛方案7

　　大赛主题：树立职业意识，规划精彩人生。

　　大赛背景:你能从千军万马中脱颖而出，你也能如愿以偿的跨入梦寐以求的“象牙塔”，你更有聪慧的头脑、敏锐的思维、饱满的热情、横溢的才华……可为什么你年轻的脸上却写满了迷惘和忧愁？为什么你总是久久地徘徊在成功的门外？为什么你的才华找不到展示的舞台？为什么你一次又一次的失去机会？为什么你年青的心灵总在经受一次又次的挫折……

　　调查显示：在高校大学生群体中有不少人存在着学习兴趣不浓，学习动力不足，人生目标不明确，缺乏职业规划，求职经验和自信心不足的现象。同时也有一部分同学拥有自己的创意，却没有展示自我的平台。在当今这个知识大爆炸、科学技术发展一日千里的时代，各行各业对人才素质的要求已越来越高。作为一名大学生，如果不能从根本上提高自身的综合素质，有预见性地、科学地规划自己的学习生涯和职业生涯，很难跟得上时代的步伐。

　　为了能够更好地帮助广大同学树立正确的人生观、学习观、成才观，确立正确的奋斗目标，同时也提高同学们的创业、择业、就业能力。我们精心策划了此次“规划未来，成就梦想”

　　大赛目的：通过大学生职业规划设计大赛的活动形式，宣传中共中央办公厅、国务院办公厅《关于引导和鼓励高校毕业生面向基层就业的意见》（中办发[XX]18号）精神，积极引导高校毕业生面向基层就业；传播和普及职业规划理念，帮助高校学生学习、掌握职业规划的基本方法，树立正确的成才观和就业观，促进毕业生就业工作。

　　主办单位：院大学生就业与创业协会

　　协办单位：各系学生会

　　大赛时间：

　　一、参赛对象：全体在校学生（可个人报名，也可由2—4人组队参加）

　　二、竞赛内容：

　　1、预赛：“职业生涯设计”方案评选。大赛要求选手在指导老师的指导下撰写出“职业生涯设计”方案（方案必须包括确定个人志向、自我评估和职业生涯机会或前景评估、职业的选择、确定职业生涯路线、设定职业生涯目标、制定个人行动计划与措施等六个方面内容，方案标题自拟，要求具备可行性、适时性、适应性和持续性），并由老师评委评选出12名优秀方案参加决赛。

　　有关“职业生涯设计”方案包括六个部分：

　　1）确定个人志向：立志是人生的起跑点,反映着一个人的理想、胸怀、情趣和价值观，影响着一个人的奋斗目标及成就，志向是事业成功基本前提，没有志向，事业的成功也就无从谈起，所以，在进行生涯规划时，首先要确立志向，这是制定职业生涯规划的关键，也是生涯规划最重要的一点。

　　2）自我评估和生涯机会评估：自我评估是对自己做全面分析，通过自我分析，认识自己、了解自己。只有认识了自己，才能对自己的职业作出正确选择，才能选定适合自己发展的生涯路线，才能对自己的生涯目标作出最佳抉择，因此，自我评估是生涯设计的重要步骤之一，通常包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商以及组织管理、协调、活动能力等。生涯机会的评估主要分析内外因素对自己生涯发展的影响，每一个人都处在一定的环境之中，离开了这个环境，便无法生存与成长，所以，要分析环境条件的特点、环境的发展变化情况、自己与环境的关系、自己在这个环境中的地位、环境对自己提出的要求以及环境对自己有利条件和不利条件等等。环境因素评估包括组织环境、政治环境、社会环境和经济环境。

　　3）职业的选择：通过自我评估、生涯机会的评估，认识自己、分析环境，在此基础上对自己的职业做出选择。

　　4）确定职业生涯路线：在职业选择后，还须考虑向哪一路线发展。即是走行政管理路线，还是走专业技术路线，向业务方面发展等等。

　　5）设定职业生涯目标：生涯目标的设定，是职业生涯规划的核心，它是在继职业选择、生涯路线选择后，人生目标的抉择。其抉择是以自己的最佳才能、最佳性格、最大兴趣、最有利的环境等条件为依据。通常目标分短期目标、中期目标、长期目标和人生目标。短期目标又分日目标、周目标、年目标、中期目标一般为三至五年，长期目标一般为五至十年。

　　6）制定行动计划与措施：在确定生涯目标后，行动便成了关键环节，这里所指行动是指落实目标的具体措施，主要包括工作、训练、教育、轮岗等方面的措施。例如，为达成目标，大工作方面，你计划采取什么措施，来提高你的工作效率？在业务素质方面，你计划如何提高你的业务能力？在潜能开发方面，采取什么措施开发你的潜能等，都要有具体的计划与明确的措施。

　　参赛选手根据自身的特点和兴趣爱好，规划自己的职业生涯，并设计合理且可行的职业生涯发展方向，并围绕自己将来想要从事的职业，提出可以完善自己，实现目标的.有效途径和具体方法后，由于影响生涯规划的因素很多，在此状况下，要使生涯规划行之有效，就须不断对生涯规划进行评估与修订，通过外部的环境分析和内在的素质分析，找出威胁实现职业目标的因素，并提出若干解决方案。

　　2、决赛：

　　1）2分钟的个性自我介绍（或团队介绍），形式可多样

　　2）参赛选手进行3到5分钟作品讲解（自我陈述），选手讲解可以不脱稿，主要是对“职业生涯设计方案”进行介绍，可自行决定是否邀请别人配合进行(模拟）

　　3）现场答辩，由评委进行现场评审，给出最后成绩。

　　评分标准中，个性介绍10%，自由陈述15%，职业生涯设计书70%，现场答辩15%。另外评分参考指标包括五大指数，创意指数、精彩指数、影响指数、美誉度指数和人气指数。

　　三、参赛作品评选规则

　　1)参赛选手根据自己的人才素质测评报告，结合自己的实际情况与社会需求，从专业、就业、职业等方面进行个人职业生涯规划设计。

　　2)个人职业生涯规划设计参赛作品必须有扉页。扉页填写参赛者的真实姓名、笔名、性别、学校、班级、联系电话、e-mail等相关信息。参赛作品要求内容完整、简明扼要，格式清晰，版面美观大方，创意新颖，能充分体现个性而不落俗套，文如其人，能充分展现参赛大学生朝气蓬勃的精神风貌，能充分展现当代青年人的职业新人形象。

　　3)以合适、合理、思想、真实、逻辑、创新、可行性为主要评选标准，淡化文学性和艺术性。

　　●特别提示：本次大赛参赛作品的评选将以近期目标规划为评选重点，近期目标规划指大学期间和毕业后五年的职业生涯规划。

　　4）评分细则：

　　i预赛评分：

　　①.清晰性：是否正确准确了解个人特质,考虑目标、措施是否清晰、明确（5分）

　　②.变动性：设计是否适应社会发展变化目标或措施是否具有弹性缓冲性（5分）

　　③一致性：主要目标和分目标是否一致，目标和措施是否一致，个人目标和组织发展目标是否一致（5分）

　　④适应性：目标是否符合被个人个性、兴趣特长和社会环境等相关因素，是否能对个人产生内在激励作用（5分）

　　⑤适时性：目标时间和时序安排是否妥当，顺序是否合理（5分）

　　⑥可评估性：设计是否具有明确时间限制或标准，能否随时掌握求职的执行状况，能否为设计的调整提供参考依据（5分）

　　⑦持续性：设计是否具有适应市场经济发展的前景，拟定生涯设计的每个发展阶段是否连贯全面地考虑到生涯发展的整个过程（5分）

　　⑧创新性：是否有独到的见解，职业生涯选择是否有时代气息（5分）