【精选】实习周记合集7篇

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【精选】实习周记合集7篇

　　时光飞逝，如梭之日，转眼一周又过去了，我们一定都积累了不少宝贵的经历，立即行动起来写一篇周记吧。千万不能认为周记随便应付就可以，以下是小编为大家整理的实习周记7篇，欢迎阅读与收藏。

【精选】实习周记合集7篇

实习周记篇1

　　这周我还是去发送服务卡，经理说让我们锻炼一下面对客人时要怎么说，怎么做。通过上个星期的锻炼，我发现我的胆量大了不少，至少不会害怕自己说不好要怎么办，也不会胆怯的不敢进去大的公司了。口才也算好了很多了，懂的怎么应对客人的问题了，算是小有成就了。

　　一周的时间说短也短，很快就过去了，通过这一周来，我算是走了泉州的三分之一的范围了。这也是经理叫我去发送服务卡的又一个目的了。毕竟我对泉州路不熟悉的话，就不好去送票了，也就不能做好地接导游的工作了。

　　当然，在发送服务卡的时候，不可能是一帆风顺的，我也遇到了对待我们象对待什么瘟疫一样，态度恶劣的人，也有用看不起的目光鄙视我们的人，有的时候真的很想放弃。最终，我还是坚持了下来了。所以，对于那些收获总是觉得很欣喜。总的来说，这周算是小有收获了。

实习周记篇2

　　实习前言

　　我在连兰州市甜芋鲜奶茶店进行了为期3个月的实习工作，在这3个月的时间里，我在店长杨帆的帮助下，在经历了几多尴尬和困难下，顺利地完成了实习任务，并获得了丰富的工作经验，巩固并检验了自己在大学期间学习的知识，提高了自己的专业素养和能力。

　　也许是自己非常喜欢奶茶的原因，再加上我天生自来熟的性格，所以这次来到甜芋鲜奶茶店工作我对各项工作熟悉很快，很快就融进了制作奶茶、推销奶茶的工作氛围当中，还有我们店长平易近人的性格，在其中我真的学到了好多知识，他一直鼓励我,给我机会,让我感觉到工作很充实,很快我便对工作游刃有余了,我想这也是我的专业-行政管理带给我的优势吧.只要认真思考,努力实现,都会有很大收获.回想实习生活的点点滴滴，通过在平凡的工作，我学到了以前在学校里不曾学到的东西，接触到了更多的人和事，锻炼了与人沟通的能力和处理问题的能力，更重要的是，我觉得自己变得成熟很多，开始学会真正的把自己当成工作人员而不是一个看似单纯的大学生。

　　实习目的

　　课程实习是大学教育一极为重要的实践性教学环节。通过实习，使我们在社会实践中接触与本专业相关的实际工作，增强感性认识，培养和锻炼我们综合运用所学的基础理论、基本技能和专业知识，去独立分析和解决实际问题的能力，把理论和实际结合起来，提高实践动手能力，为我们毕业后走上工作岗位打下一定的基础;同时可以检验教学效果，为进一步提高教育教学质量，培养合格人才积累经验，并为自己能顺利与社会环境接轨做准备。

　　三个月以来，我以做一名高素质的优秀淮工大学生为目标，全面严格要求自己，不断追求进步，不断完善自己，不断超越自己。在实习期间，深受实习奶茶店老板的照顾和关怀，认真负责，做好各项工作，完成任务要求，做一名合格的雇员。

实习周记篇3

　　实习周记一

　　作为一名学生，太多的是知识的增长，而作为一名老师需要的东西太多。不仅在工作生活上，还是在人际交往中需要的东西都太多了。生活上独立了。我们三个实习老师一起承担着生活的各个方面――买菜，做饭，提水，洗衣服等等都要自己安排。我们一起商量并不断探索，生活由乱到稳。愉快的合作给我们的生活带来了很多便利，为我们更好的工作提供了保障。

　　工作上，自己是由一名学生刚刚转变为一名老师，虽然有扎实的学科知识，还有一些教学的理论知识，可这远远不够。通过一周的备课，给学生上课，与老师的沟通，认识到了自己的不足：课的重难点的把握，课堂时间的把握等等。自己带着一腔热情来到这里，也曾经畅想过自己上课时的情景，可实际往往与想象有一定的差距。实际情况告诉我：一定要成长!我渴望成长，希望自己能把工作做好。我告诉自己一定要多看书，多学习，多向当地老师请教，多研究。

　　自己虽然和学生年龄只差五六岁，不会有太大的代沟，但还是不能调动学生学习的积极性。对学生的了解不够，自己对这一年龄段的学生的共同点有所了解，可当地的学生有他们自己的特点。认识到需要针对不同的学生要采取不同的方法。我告诉自己：首先要和他们的任课老师及班主任多沟通，再就是要和学生在课下多沟通，多交流，去了解他们，提高课堂学习效率。再有一点就是老师的教学经验这一很大的财富，让自己叹服，应多学习，我想这会让自己受益匪浅。

　　通过这一周，我最大的感受就是我要成长，成长为一名优秀的教师。而成长的途径还是学习――学无止境!

　　实习周记二

　　时间过得飞快，不知不觉，第二周又已结束。此刻，坐在电脑旁写下自己本周的实习心得，还真有点百感交集的味道。

　　这一周我听了很多优秀老师的课，现在的听课的感觉和以前完全不一样：以前听课是为了学习知识，现在听课是为了学习教学方法。目的不一样，上课的注意点也就不一样了，现在注意的是指导老师及其他老师的上课方式，上课的思想思路。

　　听了课之后，自己也亲身体会了当老师的艰辛。第一次走上讲台是星期三的第四节课，当时是指导老师临时有事，叫我代上一节课，我也是没办法硬着头皮上的，第一次那么正式的上讲台面对下面那么多学生还真有点不知所措。

　　也许是没充分准备的缘故，也许是第一次还没经验的缘故，也许??整堂课下来我自己的感觉就是一团糟，当时真是对自己失望透了。

　　接下来的第二天，指导老师去听我的课，顺便帮我助阵维持纪律，我虽是有备而上，但自我感觉也还不是很好。由于信息技术课都是在机房上，说好上呢，也确实还好上;说不好上也还真不好上，我主要采用演示法和任务驱动来教学，一堂课下来才知道：要抓住学生的心，维持好课堂纪律是多么不容易。此外，我觉得任务的设计也是一个特别要注意的环节，任务应该环环相扣，贯穿课堂的始终，因为只有不断激发学生的成就动机，才能更好的调动学生的积极性，让其配合老师的教学。

　　当然，在教学过程中自己还是存在不少缺陷的。首先，在讲授知识点时，没有突出重点、难点，过于追求学生的自主探索;其次，课堂的调控和应变能力还有欠缺，在遇到突发事件时，自己往往还不够清醒，不能很好的处理;再次，自身心里状态也不是很好，站在讲台上，心里还是免不了会紧张，这些都会影响我整堂课的发挥。希望本周课堂上体现出来的不足能在以后的教学工作中得到弥补!

　　实习周记三

　　这周的观察下来，我发现学生的综合课与弹性课都被压缩成上国语、数学的正课，而学生也会抱怨说没有上综合课，但是常常会有一些班级杂务需要处理，这也是无法避免的，希望在过几周后，学生都能上轨道，如此应该就可以恢复正常教学了!

　　最重要的部分，我在空堂课时会协助老师改历史练习册时，老师对于学生的字体要求的非常严格，希望学生能对着格子写不要太大也不要太小，老师对这一点非常坚持，我相信在老师辛苦的监督下，学生的字一定会一天比一天进步，将来对于作文一定大有帮助。

　　最后，我认为在教学见习方面，是我这两周最缺乏的部分，因为必须要行政见习，时常会有时间上的冲突，故下周我真的要好好的规划见习时间，否则我这个月将无法见习到完整的课程了。

　　实习周记四

　　这周我们班有打架事件，是属于同班互打的状况，其实在当天老师已经处理完毕，对于打架的双方都有所惩罚，但是当天结束后，被打的学生家长打电话到给老师，说明她不容许她的孩子处在恐惧中上课，并要求对方家长给一个交代，老师采取的方式是尽量安抚家长。因为老师处理这方面的事情经验较少的关系，所以隔天老师有请学务处的组长来协助，结果在单独的问话下，发现有学生避重就轻，没有说出完全的实情，原来是被打的那位学生其实也有问题，可以说这件事两位学生都有错的地方，但是由于有一方的家长实在是很介意，所以老师就将这件是完全交给学校来处理，对于后面的处理方式我会在找机会请教学务处组长，毕竟这是书上学不到的东西。

　　虽然说我们班有很多麻烦的事情，但是我也在过程中学习了不少的实务经验，不过也希望这些事情是第一次发生也是最后一次发生，我想这才是我希望的结果。

　　在教学方面，我还算未正式在班级上上课，与同校的实习老师比较之下，我算是最慢上课的一位，我想我应该是在行政实习花太多时间了，但是这个月我是在教务处实习，会稍微轻松一点，所以我这周也已经跟老师商量好我下周就要开始上数学课，也已经定好单元了。

　　实习周记五

　　这周依旧在辅导室见习，不外乎就是请我协助一些有关计算机的事情，像是做名牌、影片剪辑之类的事务，不过影片剪辑的软件是我没碰过的软件，旁边有一个老师协助，我没有做到很多事情，但是这却让我初步了解很多软件的基本功能。

　　另外，还有一件比较重要的事就是每周一的教师例会，我们每位实习老师都必须参加，虽然说我们都没有分到很重要的工作，但是在讨论的过程中，让我学习到许多注意事项，很多都是我不会去注意到的，都是老师们提供的经验，在会议中我们几个实习生都没有提出很多意见与问题，但是，在无形中我们都已经吸收到很多宝贵的经验。实习周记六

　　在这几周的见习下来，老师的教学模式我大概可以抓的到了，不过在历史方面，这是属于比较活的科目，每个单元几乎都会有不同的上课方式，这是我必须注意的地方。

　　除了这一点，我发现在教学方面，学生的程度不一对于老师的教学有很大的影响，这是高年级每位老师所会面对的问题，有些学生有上安亲班对于课程单元已经很熟悉，学校等于是在帮他们复习;然而，却有些学生是属于第一次接触，甚至还有两位学生还不会背九九乘法，这算是很大的`落差，所以老师采用留校制度，尽量地将学生拉回应有水平，但是这是件很累人的事，第一、老师必须先与家长沟通，不过大部分的家长都会同意，第二、基于安全关系，老师尽量让学生五点就可以回家，所以效果有限，第三、留校的学生常常不懂老师的苦心，常常不守规矩的聊天说笑，这些都是我们必须去克服的事，我会尽力在旁协助老师，而在期间也让我看到老师的辛劳，这种精神真的很令人敬佩!

　　实习周记七

　　代课过程中，我觉得有一个的确是比一般班级还吵，但是这个班的女生会自行管秩序，所以还算控制的住，我想也许因为我没上课的关系，所以并没有什么太大的问题，唯一出现的一个问题是，那会情绪障碍的学生在分组制作海报时，突然跑到教室阳台蹲在隔壁班的门边，当我去了解情况时，原来他认为大家都排挤他、不用他的纸、不采纳他的意见，但是事实并非如此，其实是他自己误会别人的意思了，我跟他说明后他还是不理我，不停喃喃自语自怨自艾，当我不知道该如何是好时，还好隔壁班的一位男老师出来协助，因为他们班恰巧没课，于是他将学生叫进他们班上，过了十分钟左右，那位学生恢复正常的回来，似乎什么事都没发生。我很庆幸有这位老师的协助，下次我一定要好好的请教这位老师，当时他到底是用何方式使这位学生冷静!

　　实习总结八：

　　在上课的过程中，我也遇到了困难。如课堂秩序、学生不配合。正是这些小小的挫折，让我越战越勇，更让我懂得，作为一名教育工作者，就要想方设法创设民主和谐的教学气氛，在教学活动中建立平等的师生关系，而且教师要把自己当成活动中的一员、学生们的良师益友。

　　俗话说：“知之者不如好知者，好知者不如乐知者。”对于已经具备了一定程度自学能力，但是还不能够独立思考的初一学生，我的体会是要充分调动他们的主观能动性，将他们的学习兴趣利用起来，使他们在快乐中学习。我采用以学生为主，教师为辅的启发式教学，适当列出提纲，设置思考题，加以点拨。由此而来，他们学习的积极性和主动性开始发挥作用，由“要我学”的教学方式转化为了“我要学”的学习方式。让这群面对中考压力的初中学生学的轻松快乐。批改作业，纠正学生的错误，弥补其中的不足，是非常重要的。尤其是对于作文的批改，更是认真严格。在批改之后，我都会指出其优点和不足，写上激励的评语，并且强调改正缺点的重要性，并根据各个学生的情况加以勉励之、开导之。我的指导思想是不不断给学生纠正错误，完善缺点的机会，身为教育工作者，必须要用足够的耐心和毅力去爱护每一个学生。

　　整个实习期间，我觉得班主任的工作最让我难以忘怀。初一年级的学生，已经有了自己的思想和逻辑，遇到问题有自己的思维方式和解决办法。他们已经不喜欢老师牵着他们走，也不喜欢老师完全教他们怎么做。由于我年纪和他们差距不大，他们都很愿意和我讨论问题。这时我就以朋友的角色与之倾心交谈，适当的给他们建议。将他们的内心世界作为我的平台，将心比心，他们也就会报以我同等的尊重。

　　这次实习体验使我受益颇多，也对自己做了一场绝好的检验。作为一名语文老师，基础知识要扎实，知识面要宽广，平时要做有心人，多多细心观察生活，留意身边的事情，并将他们灵活的运用渗透于教学之中。作为一名班主任，耐心和毅力，理解和尊重，是处理学生工作时非常重要的因素。无论是哪一个角色，我深深体会到了教学相长的道理，其实，学生也是我的老师，我们一起成长成熟。

实习周记篇4

　　这个周的实习要从9月23日星期天算起了，想必在西安实习的同学都知道并感受到，9月22、23日两天要上课，据说是因为防止学生出去游行……西工大附中的高中是上周末的课，悲剧的是初中的是上周内的课，唉，好好的周末啊。

　　总的来说，这周都是初二的课，课的内容也基本一样。我们小组就是互相帮忙讲课、听课。但9月26日出现了一次意外，就是……我睡过头了！！！我相当的抱歉和郁闷，因为机房的钥匙在我手里呀！第四节还有课呢！！！记得起床的时候是已经9：36了，当时以迅雷不及掩耳盗铃之势洗漱完毕冲下楼，给他们打电话说如果我没有赶到的话就先帮我上。不过幸运的是公车很给力，平常一个多小时的路程，我只用了一个小时就到了，感恩。还好没影响上课，还有对于其他组员，抱歉了，下次注意。

　　还有就是9月28日因为“向国旗敬礼”的事（要求学生上到一个指定的网页活动）就没有上课，但我们要知道他们完成这个活动，并且要拍照记录……其实我到觉得上课反而更好。

　　这周我们平均每人有三节课，算是上课上最多的一周了，虽然都是一样的课，但是我坚持认为有课上就是好事，都是锻炼的机会啊。我们的指导老师说十一以后要把所有的课都给我们上了，激动又紧张啊，加油吧！！！

实习周记篇5

　　今天来必胜客工作都一个月了，坚持的跑步现在也能很轻松的跑到15圈左右的样子，早上跑步早餐再冲凉的生活感觉很充实。听大家讲今天是发工资的日子，也是很期待的。现在我已经很熟悉餐厅的工作了，已经是在和顾客交流了给顾客点菜什么的服务都在做了。下午我就负责有个小朋友过生日在必胜客做匹萨DIY，必胜客呢，也就是通过给小朋友举办生日会这样的形式来对餐厅做更多的推广，小孩儿很多，也让我们整个下午都是很热闹的一个状态，不过这样也好，工作总算不是太让人乏味，要不今天和我很聊得来的个同事没来，我工作起来还真没意思呢。晚上收到短信说12月发了1150的工资，蛮开心的，算是人生中的第一桶金，就给妈妈打电话汇报了一下，当然我妈也是很高兴了不过也是要我更要好好学习做更好的工作。我呢，也会更努力更好的生活！

　　还是坚持晨跑，今天还真是有很让人无语的事情发生！下午餐厅来了一桌看起来蛮有文化品味的客人，谁知道之后我们在厕所发现那男的居然抱着自己的小孩子把屎拉在了我们的厕所的洗手池里面，之后还告诉我：“麻烦您去把厕所清理一下。”这种事情怎么说呢，非常想去数落一下那客人，不过顾客至上，我也就只能把这事儿报告给餐厅经理，经理很无奈就让内场的一位大哥跑去清理，真是辛苦这位兄弟了，去处理这样的事情。我强烈建议经理去和客人沟通一下，最后有个对我蛮好的张经理过去和客人讲了几句，当然客人也表示非常抱歉，当然难免虚情假意。面对这种现象我真是希望现在的人啊都不要这么自私，自己家里他会这样吗。今天的事情虽然恶心到时挺让人难忘的，以后可能也因为这事情能勾起我对必胜客的很多回忆。总之，今天算是也有点收获的结束了！

实习周记篇6

　　幼儿园教育实习工作周记

　　虽然每天早上六点多就从床上爬起来赶公交转公交去幼儿园对我们这些懒散惯的大学生来说实在比较郁闷，但还好的是在我们班级中午还是能美美的睡上一个半小时以上，这，就是在幼儿园。第二周的工作和第一周基本一样，值得一提的也就是宝贝们知道我是小杨老师，而我也大概能叫出他们所有人的名字，除了三胞胎。第二周双胞胎也来了，很明显家长对准时开学没有太大的重视，在主班老师的短信和电话的轰炸下，第一周20个孩子也就来了13个吧，这下，又增加了两个。每天的保育工作，除了照顾孩子吃饭起居，就是打扫卫生，这一切不仅要做好细节，做足质量，在我看来这是最好的了解班级一日流程，以及如何出现这种流程的原因。我也曾想过破除这些很乱很复杂的孩子日常流程，因为这要他们不断的换鞋子穿鞋子脱衣服穿衣服，以及不断的洗手喝水排队打闹，这一切的流程是如此之多让我觉得十分难以应付，虽然我从宏观上看出有所必为，有所要为。比如在繁杂之中，更对孩子的自主性及自理能力有更高的要求，我已经能想出一些办法，可以让这些流程简化而简单，但是这完全没有这样的作用了。另外这样的情况也会大大增加老师的负担，老师的整天目标在于保证孩子能顺利进行这一切，由此看来课程却成了这些流程中的点缀了，而非我们相当重视的把教育内容放在第一位。在前者所说的培养孩子自主性和自理能力上，过多的流程并不能就保证确系能提高和培养他们的自理能力和自己做事的态度，这更多是一种态度上的认知，但如果在孩子的认知上达不到这些，那么就是枉费心机，没有必要的。例如说在中午吃饭的问题上，实际操作流程是这个样子的，老师去厨房取回食物，用的是小推车推回来，然后老师分好菜肴，孩子们只要端回自己的位置，同时之前也要搬好椅子在自己选择的座位上，然后，孩子们再返回来拿碗自己盛米饭，返回去吃，吃完自己过来添加饭菜或汤。实际出现的问题是这样的，孩子们会先来看热闹一样都会来看一遍饭菜的样子，并随意的议论，然后才过去随意的的洗手，再随意的端菜，然后随意的讨论和谁坐在一起，然后就是随意的边聊边吃。这就不说很多小孩饭菜都是洒下来很多，卫生处理又很难。在这些看来，流程偏多，孩子们又太随意，所以一次饭经常能吃40分钟，这件事表现的太多的随意性并不能培养孩子们自理能力和自主意识.在孩子的认知中一向是很随意的，因为我们决不会指望孩子能自觉的做好这些事情，他们是没有自律性的。在这方面更应该增加的是纪律和规则性。但能培养孩子自理能力的部分，老师们是不会给孩子们做的，孩子们能不能帮老师去厨房推饭？孩子们能不能自己把饭菜都分好？孩子们能不能自己收拾餐具，打扫卫生？

　　幼儿园教育实习工作周记

　　短暂的暑假结束，就匆忙的赶到了学校，开始了大四学期及重要的见习阶段，和以前不一样的是这是连续十周的完全的孩子们相互了解，与老师们配合学习，见证幼儿园整个完整运行的过程。第一周之前，我们都在见面会上和全体老师见过面了，清楚的了解到自己所在的班级，并从之前在这里实习过的同学中了解到我所在的班级——中一班，是幼儿园的明星班级，因为班级里有一对三胞胎，有一对龙凤胎，还有一对双胞胎，并且非常可爱。果然在我们周一第一次早早的踏进幼儿园的时候，在班级中和还不太熟悉的老师，试探着慢慢的了解交流，以及忙碌早晨的卫生，这时候一个稚嫩的声音从门口传来：陈老师，早上好！然后这个小名叫做宝宝的孩子就扑向了保育员老师，这个记忆将会我的脑海存在很长时间我觉得，虽然来各种幼儿园以及司空见惯，但这作为我想从事的职业的最开始的起点的第一个早上遇到的第一个孩子比将让我难以忘记。紧接着，很快风风火火的冲进来三个一摸一样的孩子，至少在当时感觉绝对一模一样的，他们很熟悉的向老师问好，整理书包，然后用眼光余瞄这个陌生而又尴尬的新男老师，我想在主班老师介绍我们两个之前，宝贝们可能完全就不会承认我们两个作为老师的可能吧。开始总是新奇而又尴尬的，在我们对孩子的心态上，我曾幻想着他们很欢迎我的样子，可他们成熟的学会了慢慢的好奇的来接近我，我曾幻想着他们很可爱的样子，如果他们在日常自理中不那么拖拉的话，在我们的工作上，我曾幻想着轻松的玩乐的实习生活，可第一件事到最后一件事都是打扫卫生，我曾幻想着与老师热烈交流，可她们接近我们向我们接近她们一样小心翼翼...开始的第一周，工作确实很简单，首先刚开学，各种打扫卫生，班级各种整理，环境布置，正常教学当然是没有的，先恢复他们之前建立的常规，然后就是每天练习新学期的新的幼儿体操，这一工作在前几周都将是教学的重点。

　　儿教育实习周记

　　“铃铃铃”猛地从梦中惊醒，挣扎从温暖的被窝中爬出来，这一星期这一天这一分这一秒开始了我人生职业的新旅程。这个星期，是我上班的第一个星期，初来咋到，一切都是陌生的，陌生的环境；陌生的职业；当然少不了陌生可爱的小朋友。第一周上班时二章摸不到头脑，不知该从何下手，还好有那和蔼可亲的院长黄老师和平易近人的于老师和丘老师的耐心教导，才让我这一星期过得如此充实如此快乐。我是读涉外文秘专业的学生，与教育八竿子占不到边，但出于对教育和小孩的喜爱，我选择了这个学校这个职业，当同学们都一一选择了相关专业的工作时，我也迷惘过，“我真的要选择这份工作这条道路吗？如果选择了，那我学的专业岂不是一点用处都没有？”但当我明白到“很多大学生出来都是专业不对口的，只要是自己的兴趣，只要能让自己快乐开心的工作，为什么不可以了？而且一开始就清晰知道自己要走的路不是更好吗？这样就少走许多弯路，少吃点其他的苦头，少浪费点青春，离自己的梦想就更近。”所以现在我毅然决然的选择了勇往直前，一步一步往上爬，一点一点靠近自己的梦想。这一星期来，我学到了许多，如下：

　　1、具备爱心和耐心。要有耐心嘻嘻听孩子们的述说，要有爱心关爱每个小朋友，不能偏心和私心，做到一视同仁。

　　2、孩子玩玩具时必须问过老师，让他们知道东西是从哪儿来就放回哪去，以便他们养成良好的习惯，当然老师也必须知道哪些玩具是哪些小朋友拿得，这样他们就无法抵赖了。

　　3、当小朋友午休时，必须摸清每个小朋友的入睡概况，并找到最合适的方法让他们进入梦乡。经过我们的努力后，即使小朋友都进入梦乡我们也是不可懈怠的，因为我们还要注意他们是否会掀被子、是否真睡、是否吵到其他小朋友。醒来后还要他们自己叠被子以便锻炼他们的自理能力。

　　4、在这也是考验我们老师的记忆能力的，因为老师必须记住小朋友们对应的杯子、被子、勺子、碗〃〃〃〃〃〃

　　5、户外活动安全是首要的问题。每个小朋友都不能有任何差错，必须时刻留意他们的动态。我曾说过，不管成功与否，既然选择了远方，便只顾风雨兼程。所以我相信只要有清晰的目标，只要一步一个脚印，只要有一颗努力、奋斗、不放弃、不服输的心，成功就会向我们靠近。

实习周记篇7

　　第1周

　　作为楼宇智能化工程技术专业的大学生，我很荣幸能够进入楼宇智能化工程技术专业相关的岗位实习。相信每个人都有第一天上班的经历，也会对第一天上班有着深刻的感受及体会。尤其是从未有过工作经历的职场大学们。

　　头几天实习，心情自然是激动而又紧张的，激动是觉得自己终于有机会进入职场工作，紧张是因为要面对一个完全陌生的职场环境。刚开始，岗位实习不用做太多的工作，基本都是在熟悉新工作的环境，单位内部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。对于这个职位的一切还很陌生，但是学会快速适应陌生的环境，是一种锻炼自我的过程，是我第一件要学的技能。这次实习为以后步入职场打下基础。第一周领导让我和办公室的其他职员相互认识了一下，并给我分配了一个师父，我以后在这里的实习遇到的问题和困难都可以找他帮忙。

　　一周的时间很快就过去了，原以为实习的日子会比较枯燥的，不过老实说第一周的实习还是比较轻松愉快的，嘿嘿，俗话说万事开头难，我已经迈出了第一步了，在接下去的日子里我会继续努力的。生活并不简单，我们要勇往直前！再苦再累，我也要坚持下去，只要坚持着，总会有微笑的一天。虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以最大的热情融入实习生活中。

　　虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以最大的热情融入实习生活中。

　　第2周

　　过一周的实习，对自己岗位的运作流程也有了一些了解，虽然我是读是楼宇智能化工程技术专业，但和实习岗位实践有些脱节，这周一直是在给我们培训那些业务的理论知识，感觉又回到了学校上课的时候。虽然我对业务还没有那么熟悉，也会有很多的不懂，但是我慢慢学会了如何去处理一些事情。在工作地过程中明白了主动的重要性，在你可以选择的时候，就要把主动权握在自己手中。有时候遇到工作过程中的棘手问题，心里会特别的憋屈，但是过会也就好了，我想只要积极学习积极办事，做好自己份内事，不懂就问，多做少说就会有

　　意想不到的收获，只有自己想不到没有做不到。

　　第二周实习快结束了，来这里有一段时间了，虽然同事们都很好，工作也轻松，对工作的环境有一定的了解，但真正在这里生活了，还是会觉得有些不适应。与当初想象中的职场状态似乎有些差距，我相信我会适应职场生活。

　　第3周

　　不知不觉进入了实习的第三周，生活还在慢慢的适应，每天按部就班的工作。除了学习岗位相关的业务知识，我还加强大学楼宇智能化工程技术专业相关知识与自己岗位相结合，努力让楼宇智能化工程技术专业相关知识应用到实际工作中。实习不想在学校，很多工作遇到的很多问题都只能自己钻研，不过好在有很多资料可以查，大学里学习的楼宇智能化工程技术专业相关知识能够帮上忙，也不枉大学的学习。不懂时就查查资料，也培养了自学能力，同时了解许多相关的知识，一举多得。

　　经过2个多星期的正式实习工作，我已经慢慢适应这样的作息和工作方式了。以前在学校的时候，有时候偷懒或者身体不适，就会请假或者逃课，老师也会很理解很包容我们这群他眼里的“没长大的孩子”。但是现在开始上班，同事中没有人再会把我们当成孩子，也不会像老师那样宠溺和包容我们。不管是谁，迟到都是会受到领导的批评。所以每天早上都不敢偷懒，准时起床去上班，有时候为了不迟到，不吃早饭都是常态。为了给大家留下好的印象，我都要提早去办公室，把办公室清扫一下，再给大家打上热水。虽然都是一些微不足道的小事情，但是也算是给这个办公室做出的一些贡献。

　　第三周实习快结束了，我相信下个星期我能做得更好，每天进步一点点。

　　第4周

　　这周头一天星期一，我终于接到实习以来的第一个真正的工作任务。虽然在这儿实习了快一个月了，但是工作的内容无非是协助同事，帮帮忙，打打杂。大部分的时间都是闲着的，我的师父今天终于分配给我第一个工作任务，我充分利用了大学里面学习的楼宇智能化工程技术专业相关知识，把第一个任务圆满完成。师父说，通过他的观察，说我态度积极，并且耐的住性子，已经初步通过了他的考验，所以分配给我一个工作任务，对我进行进一步的考

　　验。这个看似简单的工作任务就是耐心和细心，一个小小错误就会导致所有的错误。我想说，师父，我准备好了，我会认真完美的完成这个任务的，一定不会让您失望。

　　接下来几天，开始正式接手相关工作，因为是新人，所以在实际执行过程中有很多的缺陷与不足，还好有师傅的指导，我顺利地完成了工作任务。几天的实习加学习使我深刻感觉到，以前自己对课本的知识掌握的不够透彻，也不能很好的将理论与实际相结合。感觉有很多东西要学习，所以总是感觉时间不够用。因此，我给自己制定了一些计划和目标，首先了解现行的一些规范、看楼宇智能化工程技术专业相关书籍、学会熟练使用办公软件，掌握工作方面的细节问题，努力提高自己的工作修养。

　　第5周

　　转眼之间，实习已经过去了一个多月。经过几天的忙碌，终于完成了实习以来的比较大工作任务，而且是比规定的时间提前了一天。为了确保这个工作任务完成的更加完美，我对任务的各个环节进行了不下十遍的检查，确保不出现一个错误。

　　星期三的早上，因为紧张又因为兴奋，很早的就跑去上班，将做好之后的数据放在师父的桌子上，等待师父的检查。在等待师父到来的这段时间里，时间好像变得特别慢，每一分钟都好像在跟我作对，就是过不去的感觉。后来师父终于来到了办公室，我假装镇定的跟师父说，任务已经做好了，放在你桌子上了。师父只是微微的点了点头，说，知道了。这多少有点让我失望和担心，师父完全没有说什么时候会去检查，也没有布置给我下一个工作任务。之后我又再次陷入了无所事事的工作状态。

　　在空闲时间，结合楼宇智能化工程技术专业，我努力学习与岗位相关的知识，为以后的工作打下牢固的基础。要多想多思考多问、多问why；对知识要学精学透，不能广而不精。最重要的是建立起自信，相信自己。给自己准确定位，并朝着这个方向不懈努力。记得一定要言出必行，说到做到！

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