初二课前三分钟演讲稿（精选6篇）

　　演讲稿可以帮助发言者更好的表达。在社会一步步向前发展的今天，用到演讲稿的地方越来越多，那么一般演讲稿是怎么写的呢？下面是小编为大家收集的初二课前三分钟演讲稿（精选6篇），欢迎大家分享。

初二课前三分钟演讲稿（精选6篇）

　　初二课前三分钟演讲稿1

亲爱的老师和同学们：

　　大家好！

　　我今天演讲的题目是《从我做起，拒绝垃圾食品》。

　　春节刚过，压岁钱就掉到学生口袋里了，肯定是装得鼓鼓的。

　　买什么？相信很多同学都会选择买菜。俗话说，人都有吃的心。但是，让我们害怕的是，现在大家都喜欢吃的“食物”前面，往往有一个属性“垃圾”！一起就是——垃圾食品！

　　你一定要说“我不吃垃圾？”别急，和我一起回忆一下这一幕吧：学校不在学校的时候，我们总会发现学校外面的小店和小摊挤满了人。各种糖果、油炸食品和各种膨化食品在学生中很受欢迎。

　　如果你说你放学后不在现场，想想你有没有缠着你爸爸去麦当劳肯德基，有没有让你妈妈买各种饮料拒绝白开水，有没有津津有味的嚼方便面。请看世界卫生组织公布的垃圾食品家族十大主要成员：油炸食品、腌制食品、加工肉类食品、饼干食品、汽水可乐食品、方便食品、罐头食品、冷冻甜食、烧烤食品。嗯，我相信这里的学生都招了。

　　可惜以上食物都是学生的最爱。大家只知道这些食物好吃，却不知道很多食物含有致癌物质，有的还会破坏维生素。汽水和可乐含有磷酸和碳酸，会带走人体内大量的钙、所以垃圾食品同样危害着我们的健康，它让许多孩子想要停止。

　　更别提学校周围的“三无”垃圾食品了。先说事实。——据悉，这些无生产许可证、无生产厂家、无生产日期的“三无”食品，环境恶劣、条件恶劣：地上散落着成堆的半成品、一桶桶的废油、一罐罐的彩色颜料、一袋袋来历不明的添加剂，导致一群苍蝇四处乱飞。更恶心的是，为了让小食品更有活力，工人直接用脚踩辣条。

　　同学们，垃圾食品会给我们带来多么大的危害啊！你还敢吃吗？尤其是小学生，正处于生长发育的黄金期，需要丰富的营养，比如新鲜的蔬菜、水果、牛奶等等。为了我们自己的健康，为了更好地学习，快乐地成长，为了不让老师和家长担心我们，我再次呼吁——让我们一起行动，杜绝垃圾食品，倡导健康的饮食方式！

　　谢谢大家！

　　初二课前三分钟演讲稿2

尊重老师，同学们：

　　今天，我演讲的是“我的友谊。友谊是朋友间深厚的友谊，是一种纯净的感觉。友谊能使人摆脱麻烦，远离孤独。友谊可以使人从霜融化他人的心真诚的心。

　　找一位朋友是一个困难，保持一个朋友是2米。马克思曾经说过：“友谊总需要用忠诚去播种，用热情去灌溉，用原则去培养，用理解去呵护！“如果一个朋友，当你开车的工具，所以你将与友谊！

　　因为友谊，我并不软弱。人生之路的下降时，心中完全放弃了这个词。然而初二课前三分钟演讲稿，这是一个朋友帮助我，提醒我要坚强，寿命长，没有荆棘？如果这次旅行已经衰落了，选择放弃，如何欣赏的幸福生活吗？这些话，让我又充满了希望。

　　我对你说：“我认识你，是最大的，我们生活中上帝赐予我最好的礼物！你让我觉得无私的关心和真诚的友谊。你的笑容在我周围，你的温柔，你的话说，曲子！”

　　在最深的核心深处，我相信这种光的友谊，不再求！

　　朋友友谊如果一首美丽的诗，是诗的本质。友谊是永不落日，让朋友走进你的心，滋润你的灵魂！

　　初二课前三分钟演讲稿3

亲爱的老师们，亲爱的学生们：

　　大家好！

　　在卖火柴的小女孩眼里，梦是香喷喷的烧鹅和奶奶温暖的怀抱。在邓亚萍眼里，梦想是你永不放弃的信念。如果你努力，你就会成功。在杂交水稻之父袁隆平眼里，梦想是“杂交水稻茎高梁高，穗大扫帚，米如葡萄”。梦想是不断的突破和探索，是丰富的想象和大胆的创造。在“观世音菩萨”泰立华眼里，梦想是聋子能“听”，瞎子能“看”，残疾人朋友能“走”。梦想是永不放弃，努力奋斗的精神支柱。

　　梦想与我们每个人同在。梦想是美好的，它是我心中最美好的期望，所以梦想成真成为了我们长久以来的信念。

　　每个人都有梦想。有些梦想很普通，有些很特别，有些很实际，有些很有野心。但是，无论如何，有一个梦想，无论大小，都是伟大的，哪怕你想成为一个掘粪人，因为和这个职业相似的石传祥，平凡而不可或缺。他不是个掘粪人吗？说了这么多，我还没说我的梦想是什么。我的梦想很简单。我只想像比尔盖茨一样做一份事业，退休过上舒适的生活，把我的财产捐给那些慈善机构。当然，我死之前不会把钱都捐了。我死后会把所有的钱捐给慈善机构。我没那么伟大，也是人类自私。

　　有了梦想，就有了追求，有了奋斗的目标，有了梦想，有了动力。梦想是一座高高的桥。不管最后能不能到达彼岸，有梦想，有追求，已经是一种成功，一种荣耀。在追求梦想的过程中，我们在成长。

　　它会促使人们前进。也许在实现梦想的路上会有无数的挫折和困难，但都无所谓。如果你跌倒了，站起来，为了你的梦想前进。毕竟，未来不仅仅取决于运气，还取决于你自己的创造。

　　梦想就像一颗种子，种在“心”的土壤里。虽然小，但能生根开花。如果没有梦想，就像生活在荒凉的戈壁，寒冷而清澈，没有活力。我想问一下，在座的同学中，谁愿意过行尸走肉的生活？我相信我不会。你们谁都不会。

　　同学们，让我们播下梦想的种子。

　　即使你只是一滴水，你也可以和你的梦想汇成一望无际的大海。

　　即使你只是一朵云，有了梦想，你也可以凝结成一片高天。

　　初二课前三分钟演讲稿4

老师和学生：

　　早上好！

　　今天国旗下演讲的题目是“健康饮食让我们更健康”。

　　为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入和持久，促进学生营养宣传工作的制度化，决定将每年的5月20日定为“中国学生营养日”。

　　我们都知道小学是成长发育的关键阶段，但是很多学生都有挑食、偏食、暴食的坏习惯。许多学生不知道如何珍惜自己的健康，为自己的健康负责。从今天开始，我希望所有的学生都能开始注意他们的坏习惯。

　　1、首先要养成不挑食不偏食的习惯。日常生活中吃各种粮食、水果、蔬菜、鱼、蛋、奶等。一旦有了偏食挑食的习惯，就很容易造成营养不良，抗病能力低下，身体发育不良，影响我们的健康。比如多糖吃多了容易引起胃病和皮肤病；吃太多肉容易导致动脉粥样硬化和冠心病；吃太咸容易血压升高等等。

　　根据调查，许多学生在吃饭时只选择他们喜欢的东西。有的同学吃完了肉，结束了饭；有些学生只吃蔬菜。这些都是不正确的，都是挑食和偏食的陋习，容易引发各种疾病！从今天开始，希望大家慢慢改善这个问题！

　　2、第二，吃饭的时候慢慢咀嚼。不要吃得太快，尤其是小孩子。咀嚼食物要更仔细，因为咀嚼多了有利于提高食物的消化率，保护肠胃。

　　3、营养饮食的另一个要点是不要吃不干净的.食物。

　　每天放学后，许多学生去学校外面的露天小贩那里买食物。要知道很多食物成分非常复杂，暴露在阳光下、光化学、热分解后会引起内部变化和变质。尤其是夏天，学生吃露天卖的食物，更容易吃到一些变质的食物。

　　事实上，所有的学生都处于发展阶段，容易挨饿。然后这个时候，我们可以选择从自己家里带一些面包或者饼干来吃。

　　最后告诉你一个科学的进食顺序：汤——蔬菜——米饭——肉——半小时后吃点水果。

　　我希望所有的学生在听完我的演讲后，都能养成科学的饮食习惯，健康成长。谢谢大家！

　　初二课前三分钟演讲稿5

亲爱的老师和同学们：

　　大家好！

　　我今天演讲的题目是《健康饮食，让身体更强壮》。食物可以让我们的身体成长，给人们带来快乐，给人们带来营养和健康……但是，如果我们吃得不好，就会给我们的身体带来伤害。所以，健康的饮食可以让身体健康强壮！

　　记得小时候有一次，因为缺乏锻炼，身体的吸收能力下降了。为此，我想，为什么我过着和以前一样的生活会生病？于是，我带着疑惑来到了医院。检查后发现不健康的饮食给我造成了困扰。突然想到最近几个月比较喜欢甜食，不爱吃水果蔬菜，导致身体不适。虽然我过去缺乏锻炼，但我合理健康的饮食保护了我的健康。似乎运动、学习和健康的饮食可以让人拥有健康的身体。

　　现在我上小学六年级，学校门口有很多商家，有的卖文具，有的卖食品，但是谁能想到那些低价食品是“三不”产品。现在的学生买东西总想着味道，却不去想对身体的危害。那些垃圾食品可能是50美分，1元或者更低。为什么这么便宜？就是因为这些东西可能会用到很多材料，香料，食品添加剂，成分很可能是食物垃圾做成的。我发现学生对味道很敏感。8~12岁的时候，我是那么喜欢咸味，就像用蓝墨水写作业是一个道理。这种食物不能低估。吃多了对心肺肝的健康影响很大。所以，珍爱生命，远离垃圾食品。

　　健康饮食也要合理搭配，营养和质量过期的食物不宜食用。比如吃油条和豆浆不能边喝牛奶。你不能这样吃，因为它们的营养成分不能混合在一起，否则其中一些会对你的健康有害。健康的饮食需要自己坚持，要拒绝那些对身体不好的，不好的，不新鲜的食物。

　　健康的饮食对我们的健康有很大的帮助，合理的饮食给我们带来健康、快乐和幸福！让我们从现在开始好好照顾自己的身体，健康饮食，让自己的身体更健康更强壮！

　　我的演讲结束了，谢谢！