考科目二紧张怎么办

考科目二紧张怎么办

　　很多学员考科目二都会紧张，考科目二紧张怎么办呢？下面小编来给大家支招，希望对大家有帮助！

　　1，在平常的训练中一定要做到每把必过，做到万无一失再上考场。其实，考试并不是那么难的，就是手熟罢了。

　　2，树立自己必过的信心。这样也能减缓自己的紧张情绪，例如说些激励自己的话：我能行，我是最棒的。我一定能过的。

　　3，准备一些镇静用的芳香剂，例如风油精之类的。也可以去网上搜寻一些能够缓解紧张情绪的药物。

　　4，考前针对自己比较薄弱的环节多进行练习。这样，也能增强自己必过的信心，也能在一定程度上提高自己的通过率。

　　5，考前多回忆教练教的那些驾驶技巧，这样也能消除自己的一部分紧张情绪，同时也会提高通过率。

　　6，考前提醒自己，一次考不过，还有机会，两次考不过也还有机会，这样同样会减轻自己的心理负担，从而缓解紧张情绪。

　　7，考前做一些舒缓紧张情绪的动作。例如揉抚双眼、进行深呼吸、闭上双眼使身体平静、按摩头顶中心以及尽量放松自己的躯体等等。

　　8，转移自己的注意力，不要总是让自己的注意力集中在考试结果上。例如掐掐大腿，咬咬手臂什么的，让疼痛转移自己的注意力，这样也能缓解紧张的情绪。

　　拓展：科目二考场注意事项

　　半坡起步

　　半坡前一定要反复测试离合器，注意测试离合器不能熄火，否则扣分。车辆进入停止线，语音播报：坡道定点停车考试开始。此时不能再次停车，要直接开始爬坡。

　　半坡定点停车后就开始倒计时，所以停车后不管合格不合格必须马上做二次起步。不合格的过了半坡返回起点，合格的去做下一项目。

　　注意：每个项目不管语音报什么，只要开始做项目都不要去听，做完再去听，语音会重复播报。

　　直角转弯

　　直角转弯停止线前必须停车，检查坐姿，检车直角转弯点位是否做好，准备就绪看好是绿灯才能开始做项目，速度要慢打方向盘速度要快，果断迅速。

　　侧方停车

　　停止线前必须停车，侧方停车前三件重要的事情缺一不可。

　　1、检查后视镜（侧方停车后视镜没有调整的基本都不合格）

　　2、坐姿一定要正确，不能出现不顶遮阳板高度不对现象

　　3、停止线前花几分钟时间观察此项目，做到心中有数。

　　注意：（前山侧方停车稍有坡度摆车时注意控制速度）（后山侧方停车线不是特别清晰，注意仔细观察，路有小坑注意控制离合器，千万不能怕开太快以免错过点位。

　　曲线行驶

　　注意调整好坐姿观察车道内是否有车，是否是绿灯，满足这几个条件方能开始做项目。

　　倒车入库

　　倒车入库前三件事同样非常重要。

　　1、再次调整坐姿及高度一定要保证坐姿准确

　　2、再次观察后视镜，后视镜没有调整好不允许开始做项目

　　3、认真观察车库是否有参照线不清晰等现象，以及车库旁是否有障碍物影响视线。

　　注意：尽量多停留一会观察好，做到心中有数才能开始考试。（前后山每个倒车入库项目都有坡度，倒车入库全部过程一定采取踩着刹车抬离合到车辆微抖松刹车方法进行）

　　注：科目二考试每人两次机会，第一次没考过返回起点继续，第二次考试不允许下车，中途不拉手刹车。考试合格的回到候考大厅打印机旁找成绩单签字，成绩单留下可以退出考场。两次考试没合格不用签字，直接退出考场。

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