跳拉丁舞的实用技巧

　　拉丁舞是健身的一种方式，跳拉丁舞可以修饰我们的身形，那么，跳拉丁舞的技巧有哪些呢？下面是小编整理的跳拉丁舞的实用技巧，希望对你有帮助！

　　一、摇摆小蛮腰技巧

　　1、要将身体重心向上移，才可使下半身灵活自在地动作。

　　2、练习时可以先由小动作、慢速度去感觉，勿心急。

　　3、切勿使错力量而使全身晃动，必须用正确的力度及角度。

　　效果：曲线美的视觉焦点

　　二、电动马达翘臀技巧

　　1、腰部以上固定后，以臀部最翘之处带动，并非腰部使力。

　　2、左右或前后(点至点)摆动时，需注意瞬间出力，但记得要适时停止，之后才换边重复。

　　3、若是8字形或360度(立体的)舞动时，则要注意动作的顺畅性，配合大腿、膝盖、脚跟、脚尖的整体协调性。

　　效果：勾勒出性感，舞动全身的动能中心

　　三、由手到脚的力量爆发技巧

　　1、指尖是指挥家的指挥棒，更是舞者的神奇魔杖，它增加舞蹈的华丽感并完美诠释其中精神，借由手指轻触则能轻易地触动他人的心弦。

　　2、脚尖需在每个节拍中做一个完美的句点，展现出舞步的张力。

　　效果：展现从容而高贵、温柔而奢华的力量

　　四、狂野甩头技巧

　　1、以头顶为甩动的使力点。

　　2、配合节拍，重拍时甩出，并停住

　　3、勿做成像转头般的慢动作

　　配合练习：夏奇拉飞扬的头发狂想曲

　　五、诱人的自我碰触技巧

　　1、不要管旁人的眼光，就鼓足勇气狠狠地在自我身躯的性感带以双手摸索

　　2、常常练习即可习以为常

　　3、最好能带有感情，加进感觉去用心地触摸身体。

　　效果：致命吸引力

　　如果你一是个热情奔放的人，拉丁舞是最适合你的舞种了，展示自己吧，还等什么!