北京舞蹈学院中国舞考级5-7级教材

 　　《中国舞蹈等级考试教材》是我国第一套为在幼儿、儿童、少年和青少年中普及舞蹈教育而编写的校外舞蹈素质教育系列教材，也是目前文化部批准的唯一全国性的舞蹈考级教材。它把中国古典舞和中国民族舞中一些基本舞姿、动作和舞步，按不同年龄的生理和心理特征划分为13个等级，是面向广大幼儿、儿童、少年及青年，推行国民素质教育的舞蹈课程。

 　　这套系列教材自出版以来，已受到广大儿童及青少年的欢迎，在经过多年教学实践和信息反馈后。为了使这套教材更符合幼儿，儿童及青少年不民年龄段的生理、心理特征，及其学习时数所能容纳的教材量，同时也为了使这套教材在陶治情操和美育身体的`同时普及基础中国舞，"北京舞蹈学院中国舞考级编委会"对首版教材做了全面系统的修订。

　　课程内容包括：

 　　中国古典舞基训和身韵，中国民族、民间舞(汉、藏、蒙古、维吾尔、朝鲜、傣、苗、彝族)，以及音乐节奏训练。

　　教材的特点：

 　　集舞蹈的训练性、娱乐性和中国舞蹈的知识性为一体，注意学员情趣和训练的科学性、系统性、全面性及舞蹈的中国特色，有利于促进他们身心的健康发展。以下为掌柜自制的视频截图,可供亲们参考:

　　新版教材共13级。

　　01到10级为普及型课程，供4至13岁的幼儿、儿童和少年学习。

　　11至第13级为半专业型课程，供14岁以上的青少年学习。

 　　本教材是北京舞蹈学院中国舞训练体系的一部分，第10级课程接近舞院附中二年级水准，第十一至十三 级是舞蹈学院附中课程的简化和通俗化

　　一、普及型教材：

　　01-03级(适合04-07岁幼儿)

　　04-08级(适合07-13岁儿童)

　　09-10级(适合12-15岁儿童)

　　二、半专业型教材：

　　11级(适合14-16岁青年)

　　12级(适合15-17岁青年)

　　13级(适合16-18岁青年)

　　北舞中国舞5级考级教材

　　第五级

　　01 二拍舞步

　　02 双手位

　　03 手脚动作

　　04 勾绷脚

　　05 小弹腿

　　06 旁抬腿

　　07 后弯腰

　　08 压腿

　　09 前、旁大踢腿

　　10 后踢腿

　　11 前滚翻

　　12 脚位

　　13 半蹲

　　14 小跳(一)

　　15 推指

　　16 波浪

　　17 点步转

　　18 小跳(二)

　　19 节拍练习

　　20 藏族舞

　　21 东北秧歌

　　22 结束动作

　　北舞中国舞6级考级教材

　　第六级

　　三拍舞步

　　地面练习

　　摊推手

　　坐盘位

　　波浪1

　　勾蹦脚正步位

　　盘腿

　　环动压腿

　　前、旁大踢腿

　　后弯腰后踢腿

　　前后滚翻

　　扶把练习

　　蹲

　　擦地

　　弯腰

　　小跳1

　　中间练习

　　女双手位

　　男双手位

　　波浪2

　　双脚转

　　小跳

　　重拍练习

　　藏族舞

　　蒙古族舞

　　结束动作

　　考试。

　　北舞中国舞7级考级教材

　　第7级

　　二拍

　　舞步

　　三拍舞步

　　提、沉、含、仰 横移、转腰

　　勾蹦脚

　　弹、撩腿

　　压腿

　　大环动

　　前旁大踢腿

　　后弯腰后踢腿

　　蹲 擦地

　　小抬、小踢腿

　　弯腰(一)

　　端、掖、吸腿

　　踮脚

　　晃手

　　弯腰(二)

　　双脚转

　　小跳(一)

　　小跳(二)

　　重拍练习

　　云南花灯

　　藏族舞

　　结束动作