夏季中药养生茶饮组方

夏季中药养生茶饮组方

　　随着人们健康意识的增氧，人们对于养生也越来越关注，而喝茶养生也是人们的一种方式。尤其是到了夏季人们会通过一些药茶来缓解身体的一些不适情况，除了具有防病的功效之外，口感清香甘润，相信是很多人的首选。下面是yjbys小编为大家带来的夏季中药养生茶饮组方，欢迎阅读。

夏季中药养生茶饮组方

　　清凉消暑茶

　　组方：荷叶、竹叶、白茅根、佩兰、炒扁豆各10克。

　　用法：同上。

　　功用：清热生津止渴，健脾消暑化湿，适用于夏季热风鼓荡致口干口渴，或湿气盛行致不欲饮食、头昏体困者。

　　详释：除上述功效，还可以用于夏季减肥，防治湿疮湿疹。

　　三七花降压茶

　　组方：三七花4克，决明子21克，夏枯草4克，玉米须21克。

　　用法：上药混匀研碎，一日一次，每次10克，反复冲泡当茶饮。

　　功用：清热利湿，平肝明目，适用于高血压患者。

　　详释：适合脾虚湿盛夹热、脾气急躁、睡眠不佳、头痛眩晕、遇暑热加重等有湿热症状的朋友。

　　开胃消食茶

　　组方：木香8克，山楂16克，麦芽26克。

　　用法：同上。

　　功用：消食导滞顺气，适用于消化不良、食欲不振者。

　　详释：夏季木旺土虚，人易脾气虚弱，加之劳倦伤脾，大多数人胃口较差，甚至见饭就厌倦，不妨试试这款中药茶饮。

　　宁心安神茶

　　组方：合欢花13克，桂圆8克，炒枣仁13克，大枣8克，制首乌8克。

　　用法：同上。

　　功用：安神助眠，消解郁气，轻松减压，清神理气，适用于失眠、精神紧张、亚健康人群。

　　详释：据调查，成人失眠率高达40%，本方很适合一闭眼就怕失去世界的失眠人士。

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