可以缓解心理压力的植物介绍

可以缓解心理压力的植物介绍

　　办公室一族一整天都呆在办公桌前忙碌着，并承担着较强的工作压力和心理压力，通畅办公室的空气流通不太好，常感到大脑缺氧，而如果养一盆绿植则可以缓解疲劳和压力。科学研究显示，办公桌植物可以缓解压力，改善疲劳、头疼、咳嗽、喉咙干痒等症状，下文推荐了10种可放在办公桌的植物。

可以缓解心理压力的植物介绍

　　研究发现，办公场所放几个盆栽植物，有助于减轻办公室工作人员的压力，可改善他们出现疲劳、喉咙干燥、皮肤干燥、头痛、咳嗽等上火症状。

　　研究人员解释说，办公室经常会弥漫一些挥发性有机化合物，这些挥发性有机化合物可能有损健康。不过，植物与土壤中的细菌会减少挥发性有机化合物浓度，因此办公桌上放盆栽有助于增强工作人员的身体健康。

　　而且放一些观叶植物要比放一些开花的植物更好，这主要是因为观叶植物的叶子表面积较大，可制造较多的氧气，并有助于分解空气中的有毒物质。

　　1、仙人球/掌（景天科的多肉植物）

　　例如仙人掌、小芦荟、十二卷、石生花、千代田之松、兔耳朵等，品种很多啦。传说中，它们在这些电器附近可以吸收大量的辐射污染。

　　2、小发财树

　　水培和土栽均可。发财树性喜温暖、湿润，向阳或稍有疏荫的环境。市场上有得卖，小盆栽大概几块钱有交易。

　　3、长寿花

　　开花植物，可以在光亮的室内生活，花期很长，非常容易养活。

　　4、文竹

　　文竹不但可以提高文化修养，而且可以对肝脏有病，精神抑郁，情绪低落者有一定的调节作用。

　　5、香水白掌

　　白掌是抑制人体呼出的废气如氨气和丙酮的“专家”。同时它也可以过滤空气中的苯、三氯乙烯和甲醛。它的高蒸发速度可以防止鼻粘膜干燥，使患病的可能性大大降低。

　　6、芦荟

　　芦荟可净化空气中的甲醛、二氧化碳、二氧化硫、一氧化碳等有害的气体，尤其是对甲醛的吸收特别强，很适合刚刚装修的`办公室。芦荟不止有这些功能，还有杀菌，吸附灰尘和警示的作用。

　　7、龟背竹

　　龟背竹净化空气的功能略微弱一些，它不像吊兰、芦荟是净化空气的多面手，但龟背竹对清除空气中的甲醛的效果比较明显。另外，龟背竹有晚间吸收二氧化碳的功效，对改善室内空气质量，提高含氧量有很大帮助。

　　8、非洲茉莉

　　产生的挥发性油类具有显着的杀菌作用。可使人放松、有利于睡眠，还能提高工作效率。

　　9、绿萝

　　一盆绿萝在8～10平方米的房间内就相当于一个空气净化器，能有效吸收空气中甲醛、苯和三氯乙烯等有害气体。绿萝不但生命力顽强，而且在室内摆放，其净化空气的能力不亚于常春藤和吊兰。新铺的地板非常容易产生有害物质。由于绿萝能同时净化空气中的苯、三氯乙烯和甲醛，因此非常适合摆放在新装修好的居室中。

　　10、万年青

　　万年青叶片宽阔光亮，四季翠绿，特别耐阴，可切取配制观叶盆景或做插花衬托，装饰环境，也可用于盆栽点缀厅室。

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