冬季科学育儿知识

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冬季科学育儿知识

　　进入冬季，宝宝的皮肤可能出现各种各样的问题，但只要妈妈懂得如何护理宝宝娇嫩的皮肤，宝贝皮肤安度冬天也不难。以下是小编精心整理的冬季科学育儿知识，期望对你培养你的宝宝成长有所帮助。

冬季科学育儿知识

　　冬季科学育儿知识：宝宝皮肤问题在冬季

　　进入冬季，宝宝的皮肤可能出现各种各样的问题，但只要妈妈懂得如何护理宝宝娇嫩的皮肤，宝贝皮肤安度冬天也不难。

　　冬季皮肤爱干燥，宝宝皮肤需要水：每天要给宝宝补充充足的水分，最好要喝白开水，如果不爱喝白开水也可以喝果水和菜水，但绝对不能给孩子喝糖水。宝宝房间里要有加湿器，如果没有，用湿毛巾放在暖气上效果也很好。

　　开窗换气很重要：房间要注意通风，每天定时开窗换气，不要到了冬天就把窗户管得严严的。

　　补充维生素A防干燥：每天给宝宝补充维生素A族的蔬菜，其中含维生素A最高的.就是胡萝卜。维生素A可是宝宝皮肤润泽，鱼肝油也有这个功效。

　　适当抹写润肤霜：每天给宝宝抹儿童润肤霜，冬天干燥，霜比油效果好。洗完澡要趁着宝宝皮肤的水分还没有散发掉就抹上一层润肤霜，保持皮肤湿润。

　　预防冻伤这样做：冬天出去的时候对宝宝的联合耳朵要注意保暖，一定要带好帽子，手脚可适当的涂抹护肤油;从深秋就有意识的让宝宝接触冷空气，进行皮肤耐寒锻炼。

　　冻伤处理要这样：宝宝一旦冻伤，且无直接用火烤，业务浸泡再热水中，所有冻伤部位都应尽可能缓慢的使之温暖而恢复正常体温，局部可擦润肤油。冻伤不严重，可用10%樟脑软膏，也可以用樟脑酒精，鱼石脂软膏及冻疮膏。冻伤严重的话，可用抗生素软膏以防继发脓菌感染。

　　冬季科学育儿知识：冬季小常识

　　冬季来临,为了保证幼儿身体健康,预防感冒,我们积极以下采取措施:

　　1、根据天气情况,早、中、晚开窗通气,保证室内空气的流通.

　　2、加强每日室内消毒,包括熏醋及喷洒消毒水等.

　　3、保证幼儿吃热饭、热汤、热菜,幼儿喝温开水.

　　4、提醒(帮助)幼儿提好裤子，掖好线衣.

　　5、及时发现幼儿尿裤子，及明更换.

　　另外：需要家长注意及配合的：

　　衣：冬季的重点工作就是保暖，室内外温差很大，幼儿进出屋需随时增减衣物.身体的保暖中，脖子的保暖最不可忽视，应给幼儿穿高领衣或系围巾避免幼儿喉咙着凉.应培养幼儿自已塞衣服的习惯.以免肚子着凉.应随时提醒孩子，如不小心拉、尿裤子，一定要及时告诉老师，这样才能及时解决，避免感冒.

　　食：冬季应给孩子吃些高热量的食物.同时大蒜、萝卜、韭黄等食物即提高身体免疫力又可杀菌，平时可以让孩子多吃点.

　　住：冬季家家都门窗紧闭，导致屋内空气浑浊，细菌很多.应经常通风换气.今年一般室内温度高于往年，在通风的同时，可在卧室内放一盆水或使用加湿器，以免孩子上火生病.

　　行：冬季户外活动少了，但是户外活动非常有益，适当的体育锻炼即可提高幼儿免疫力，又可促进钙的吸收.户外的锻炼对我们家长朋友也非常

　　冬季科学育儿知识：锻炼注意事项

　　要做好准备活动，预防运动创伤

　　冬季气温低，身体发僵，人从室内到室外，温度骤然降低，会使皮肤和肌肉立即收缩，关节和韧带僵硬，体内的代谢放缓。在这种情况下，若立即开始锻炼，有可能造成肌肉拉伤或关节损伤，而且由于心跳加快，还可能引起恶心、呕吐等不适应症状。因此，应做好准备活动，使浑身的肌肉、关节活动开，体内器官，尤其是心脏进入适应运动的状态，提高神经中枢的兴奋性，血液循环和物质代谢得到改善。准备活动要做到浑身发热，这样开始活动，便会觉得四肢有力，精神饱满，寒冷也不足惧了。

　　冬季锻炼穿着要适当，并保护好露外皮肤。

　　老师应指导孩子适当穿得暖和些，戴上帽子和手套，如果风太大，要戴上口罩。但也不要穿得太厚、太臃肿，以免妨碍身体的运动，加重身体的负担，乃至出汗太多，反而招致感冒，在运动中间休息时，切记穿上外套，不可任风寒乘浑身毛孔大张之时，侵入体内致病。

　　注意预防感冒、气管炎等常见病。对暴露在外的手、脸、鼻和耳朵等部位，除了经常搓、擦以促进局部血液循环外，还应抹上适量的防冻膏、抗寒霜、油脂等以防皮肤冻伤。

　　防止伤害事故发生

　　要避免在大风、大寒、大雪、雾露中锻炼。大雾天气不宜长跑，因为运动时呼吸会加深加快，雾天空气中的灰尘杂质、细菌病毒含量较多，造成室外空气相当污浊，能见度大大降低，常会引起呼吸道及其他疾病发生。这时在室外运动就不如在室内活动了。另外，还要注意不要在冻实的河、池、坑、渠内滑冰，以防止伤害事故的发生。

　　呼吸方法须得当。

　　冬季气候寒冷，有时还会有风沙，因此，锻炼时不要大口呼吸，而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激，避免冷空气刺激引起上呼吸道炎症。

　　掌握适宜的运动量。

　　冬季锻炼应根据天气情况和个人的身体健康状况来合理安排运动量。锻炼中，应循序渐进、量力而行，运动持续时间不宜过长，孩子的运动心率应控制在150次/分以下。

　　冬季科学育儿知识：家长手册

　　秋季秋高气爽，空气宜人，但秋季气候干燥，早、晚温差较大，所以要加强对孩子的护理。

　　秋季是肠道传染病(秋季肠泻、肠炎)高发季节。家长一定要注意家庭的饮食卫生，餐具要进行消毒，肠道传染病期间，尽量少带孩子在小摊点吃零食、就餐。另外，生食瓜果要洗净，孩子要勤洗手，不要吸吮手指。

　　病毒性结膜炎(俗称红眼病)。发现孩子结膜充血，眼有浓分泌物。一定要带孩子到医院就诊，并对孩子的用品(面盆、毛巾、玩具等)进行消毒，爆晒。红眼病流行期间尽量少带孩子到公共场所区，避免接触患病儿童。流鼻血。

　　因秋季气候干燥，阳光照射较强烈，孩子易出鼻血。家长应让孩子多饮水，少吃油炸和辛辣食物，多吃清洁食物。另外注意不要撞伤，若发现孩子出鼻血，用压迫法(手指压迫鼻血多的鼻翼)止住血，较多到医院就诊，教育孩子不要挖鼻子。

　　总之，家长要培养孩子良好的卫生习惯和生活习惯，加强锻炼，增强体质，让孩子能健康愉快的成长。

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