现在中考体育是考哪几门

　　体育是属于中考的重要部分，现在很多的考生都是重视体育的，并且着重的选择考试项目。以下是小编为你带来的中考体育的项目，仅供大家参考!

现在中考体育是考哪几门

　　中考体育的项目

　　一、男生

　　1.1000米，必考项目。

　　2.引体向上或原地正面掷实心球(以下简称“实心球”)，考生从两个项目中选择一个。

　　3.足球运球绕标志物(以下简称“足球”)、排球垫球(以下简称“排球”)、篮球运球绕标志物(以下简称“篮球”)，考生从3个项目中选择一个。

　　二、女生

　　1.800米，必考项目。

　　2.一分钟仰卧起坐(以下简称“仰卧起坐”)或实心球，考生从两个项目中选择一个。

　　3.足球、排球、篮球，考生从3个项目中选择一个。

　　中考体育的要求

　　1000&800米跑

　　考试要求

　　考生采用站立式起跑，起跑后不分跑道，遵循右侧超越规则。在考试过程中考生无犯规现象，记录成绩有效。每个考生只有一次考试机会。考生要在6分钟之内跑完全程，时间按分、秒记录，不足1秒不计入成绩。6分钟内未跑完全程者，时间按6分钟记录，成绩为0分。

　　实心球

　　考试要求

　　考生站在投掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方，稍后仰，原地用力把球向前方掷出。球出手前，考生的.双脚不能移动;球出手的同时，一脚可以向前迈一步，但不得触碰或越过投掷线。每人投掷3次，每次球落地后做出标记，3次投掷结束后，记录考生的最好成绩。

　　考生考试犯规时，当次成绩无效。三次考试均犯规者，增加一次机会;仍然犯规者，该项成绩计0分。

　　引体向上

　　考试要求

　　考生听到报号后，走到杠下跳起，双手正握杠，两手约与肩同宽成直臂悬垂。身体呈静止状态后，开始做第一次引体向上的动作。屈臂向上引体至下颏超过横杠上沿，恢复直臂悬垂后为完成一次。动作未达到此规格者，不计次数。考试时间从双手握杠开始，到双手离杠结束，期间，两次动作之间的时间间隔超过10秒者，考试自动结束。计取考生成功完成的引体次数。每名考生只测试一次。

　　考试时，考生出现犯规行为，犯规时所做的动作不计数，但考生可以继续考试。

　　仰卧起坐

　　考试要求

　　考生仰卧在测试仪器上，双手五指交叉贴于头后，同时，两臂打开，手背及手臂都要触垫。双脚放稳、屈膝，大小腿呈直角，两腿可稍分开。起坐时，双肘必须触及或超越两膝，仰卧时，两肩胛骨必须触垫。测试过程中不能外人辅助。计取考生一分钟内完成的符合标准的动作次数。每名考生只测试一次。

　　考试时，考生出现犯规行为，犯规时所做的动作不计数，但考生可以继续进行考试。

　　篮球

　　考试要求

　　考生听到报号后，持球站立在起(终)点线的出发位置，并做好出发准备。发令后，考生运球依次过杆，同时开始计时。运球过程中，若考生暂时失去对球的控制，但球未出测试场地，考生可自行捡回，在对球失去控制处继续运球，计时不停止。考生与球均返回起(终)点线，计时停止。每人测试两次，记录较好成绩。

　　考生考试时犯规，当次成绩无效。两次考试均犯规者，增加一次机会;仍然犯规者，该项成绩计0分。

　　足球

　　考试要求

　　考生听到报号后，将球运至起(终)点线后的出发区域并做好出发准备。发令后，考生运球依次绕杆，同时开始计时。球通过第5个标志杆后，运球返回。返回时，球通过最后一个标志杆后，考生至少触球一次，运球通过起(终)点线。人与球都通过终点线后，计时停止。每人测试两次，记录较好成绩。

　　考生考试犯规时，当次成绩无效。两次均犯规者，增加一次机会;仍然犯规者，该项成绩计0分。

　　中考体育犯规行为

　　篮球

　　犯规行为

　　1.未从指定区域出发

　　2.出发时抢跑

　　3.运球过程中双手同时触球

　　4.运球高度超过考生肩部

　　5.膝盖以下身体部位触球

　　6.“翻腕”等其他规则不允许的违例行为

　　7.漏绕标志杆

　　8.碰倒标志杆

　　9.考试期间，人或球出测试区域

　　10.通过终点时人球分离(考生到达终点的瞬间，要单手或双手触球)

　　足球

　　犯规行为

　　1.未从指定区域出发

　　2.出发时抢跑

　　3.手球

　　4.漏绕标志杆

　　5.碰倒标志杆

　　6.球过最后一个标志杆后，到达终点前，脚未触球

　　7.未按要求完成全程路线

　　8.测试期间，人或球出测试区域

　　1000&800米跑

　　犯规行为

　　1.发令前，身体的任何部位触及或越过起跑线

　　2.跑进中踏进跑道左侧跑道线

　　3.跑进中推、拉、阻挡他人跑进

　　4.跑进中由他人领跑，或借助他人的力量跑进

　　实心球

　　犯规行为

　　1.投掷过程中，身体任何部位触及投掷线或投掷线前地面

　　2.球出手前有助跑动作

　　3.投掷过程中双脚同时离地

　　引体向上

　　犯规行为

　　1.没有从静止状态开始做动作

　　2.两次动作之间，手臂没有充分伸直

　　3.动作完成时，下颏未超过杠面。

　　仰卧起坐

　　犯规行为

　　1.起坐时，双肘未触及或未超越两膝

　　2.仰卧时，肩胛骨未触垫

　　3.考试过程中，臀部离垫。

　　排球

　　犯规行为

　　1.采用传球等方式触球

　　2.脚踩标志线或出测试区域

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