冬天喝什么茶对身体比较好

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冬天喝什么茶对身体比较好

　　喝茶有很多的益处，在不同的季节我们可以选择不同的茶来饮用，那么你知道冬天喝什么茶好吗?下面小编为大家介绍冬天喝什么茶好，感兴趣的朋友们一起来看看吧!

冬天喝什么茶对身体比较好

　　冬天喝什么茶好

　　银耳茶

　　做法：将银耳和冰糖一起放入锅中炖煮，茶叶用开水冲泡五分钟，将茶水倒入银耳汤中搅拌均匀一起服用。

　　功效：这道茶饮具有很好的降火以及滋阴的作用，如果出现了咳嗽的情况，服用这道茶饮还具有润肺止咳的效果。

　　红枣茶

　　做法：红枣5克，用刀子划破，去核，放入茶杯中。以沸水冲泡，每日作茶饮。

　　功效：健脾和胃，养肝补血，益气生津。一般人均可服用，尤其适合妇女及消化功能不好的人。

　　牛奶红茶

　　做法：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。

　　功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。

　　红枣枸杞茶

　　做法：红枣25克，枸杞子20克，适量红糖。把红枣(去核)与枸杞子放入锅中，加入适量清水煎煮。红枣煮软后，放入红糖，调匀，即可饮用。

　　功效：可有效地防止血压过高。

　　冬天养生茶

　　苦瓜茶

　　做法：将苦瓜去除中间的瓜瓤，从中间塞入绿茶，然后放入通风的位置阴干。冬天的`时候可以取下来切碎用开水进行冲泡服用。

　　功效：具有很好的降火作用，并且还具有利尿的功效。

　　金银花茶

　　做法：将金银花晒干之后直接用开水冲泡，当作茶水饮用。

　　功效：中医方面认为金银花性寒，具有很好的消肿止痛以及清热解毒的作用。对于治疗牙周炎、扁桃体发炎以及流行性感冒效果很好，在冬天的时候服用能很好的提高身体抵抗力。

　　桂花茶

　　做法：将桂花和茶叶按照一比一的比例用开水进行冲泡，盖上盖子闷个十分钟就可以服用了。

　　功效：冬天很容易上火，这就有可能导致出现牙痛或者是口臭的情况，服用桂花茶能够有效的清洁口气，对于一些风火或者是胃热所引起的牙痛具有很好的治疗效果。

　　冬天茶叶保存方法

　　利用热水瓶储存

　　将热水瓶整理干净，将要储存的茶叶倒入瓶内，塞紧塞子存放。

　　利用罐子储存

　　先用小罐子分装少量茶叶，以便随时取用，其余茶叶则用大罐子密封起来储存。不过，储存茶叶最好不要用玻璃罐、瓷罐、木盒或药罐，因为这些器具有透光、不防潮、易碎的缺点。适合保存茶叶的罐质材料有：锡罐或铁罐：不透光，是最适合的材质，包装前罐内垫一层绵纸或牛皮纸，且必须保持罐内清洁、干燥、无异味;铁皮罐：最好用双层盖的，包装前罐内垫一层绵纸或牛皮纸，盖口缝隙可用胶纸封紧;密封罐：市面所卖的密封罐通常会透光，最好先用铝箔袋将茶叶包装好再放入，还可放入干燥剂，加强防潮功能。

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