无精症吃食推荐及注意事项

无精症吃食推荐及注意事项

　　概述

　　无精症给男人一个最大的痛苦就是不育，无小生命症是指射出的离心沉淀后，经显微镜检查无小生命。那么无精症该吃什么呢？还需要注意一些什么呢？

　　无精症该吃什么

　　1 首先，动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因为动物肝脏含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。

　　2 其次，海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。

　　3 最后，山药100克、白米100克、白糖100克、清水1公斤。将鲜山药削皮后切成块，煮到七成熟时加米煮成粥，再加糖煮片刻即可。

　　注意事项

　　注意不要过量饮酒，以免影响锌的吸收，倘是严重缺锌，则最好每日口服醋酸锌50毫克，定期测定体内含锌量。

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