足球训练教案（通用21篇）

　　作为一名人民教师，就不得不需要编写教案，通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。那么优秀的教案是什么样的呢？下面是小编整理的足球训练教案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

足球训练教案（通用21篇）

　　足球训练教案 1

　　目标：

　　1.练习左右脚交替运球，锻炼协调能力。

　　2.学习与同伴合作踢球，感受与同伴合作游戏的快乐。

　　准备：

　　球门两个，小足球人手一只。

　　过程：

　　一、热身运动

　　1.幼儿每人抱一个小足球当方向盘玩开汽车游戏，绕场地慢跑一圈。

　　2.幼儿把球夹于两腿之中，做修车、洗车、停车等动作，舒展身体关节。

　　二、赶着球儿跑

　　1.教师示范用左右脚交替向前运球，注意脚部用力要适中，控制好球的方向。

　　2.幼儿分散边念儿歌“小足球，真听话，轻轻踢，朝前跑，左一下，右一下……”，边练习左右脚交替向前运球。

　　三、游戏：运球回家

　　1.幼儿分成人数相等的两队，站在草地一端，另一端放置两个球门。

　　2.玩法：哨声响起，每队第一位幼儿双脚交替向球门方向运球，直到把球运入球门，然后往回跑，拍第二个幼儿的手。第二个幼儿继续双脚交替向前运球，依次接力，先运完的`队为胜。游戏反复进行2至3次。

　　四、亲亲小足球

　　幼儿每人抱一个小足球，用球轻拍同伴的肩、背、手、脚等部位，达到放松的目的。

　　足球训练教案 2

　　一、指导思想:

　　进一步普及、培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，在各年级的足球队员进行训练，以提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在比赛中获得好的成绩，贯彻从小打好基础，系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。

　　二、奋斗目标

　　全面普及学校足球运动，力争在省、市比赛踢出好成绩，让更多的学生喜欢上足球运动!

　　三、训练的基本任务，内容要求及手段

　　（一）提高队员的训练比赛作风。

　　训练作风方面：

　　1、严格的'组织纪律性。

　　2、严格的训练自觉性。

　　比赛作风方面：

　　1、培养良好的体育道德作风。

　　2、培养勇猛顽强的踢球作风。

　　3、严格的比赛纪律。

　　（二）全面提高队员的基本技术

　　三年级：

　　1、提高队员的传接球的速度。

　　2、提高队员的防守能力。

　　3、提高队员运控球的保险系数；

　　4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合。

　　5、明确个人的攻守职能，进攻防守原则。

　　6、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门能力。

　　二年级：

　　1、提高队员运控球能力。

　　2、掌握正确的传接球技术。

　　3、学习简单的传切配合技术。

　　（三）主要训练手段:

　　身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。技术训练手段：各种个人垫、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接。

　　（四）训练主要技术:

　　踢球：以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主，脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。

　　停球：以脚内侧停球、脚底停球为主，脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。

　　头顶球：以前额正面、前额侧面顶球为主，介绍鱼跃头顶球。运球：以脚背正面、脚背内侧运球为主，脚背外侧、脚内侧为辅。

　　（五）战术:

　　二过一配合：横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切二过一等。

　　备战期

　　1、认真挖掘有潜力的新队员，建设好球队，壮大球队，保证球队的持续发展。

　　2、加强思想工作，让其明白锻炼的必要性以及为校争光的荣誉感，使之有意主动投入。

　　3、注重球队作风建设，严抓纪律，认真做好考勤工作，建立奖罚机制，调动学生训练的积极性。

　　4、本学期的训练工作主要是围绕着培养足球技术，基本功，提高身体素质，提高足球的整体水平。

　　推进我校素质教育，提高足球氛围，增强学生的身体素质和运动技能，同时更希望这支队伍在比赛中不断提高，取得优异成绩，为学校社会培养更多的足球人才。

　　足球训练教案 3

　　一、教学目标

　　【知识与技能】

　　能够说出脚背正面踢球的动作要点，80%的学生能完成脚背正面踢球的动作。

　　【过程与方法】

　　通过脚背正面踢球练习，发展速度、协调、下肢力量等身体素质。

　　【情感态度与价值观】

　　增强勇敢、不怕困难，勇于进取的心理素质和体育精神。

　　二、教学重难点

　　【重点】

　　直线助跑、击球部位

　　【难点】

　　击球时机与上下肢协调用力

　　三、教学过程

　　(一)开始部分(3分钟)

　　课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

　　组织教学：四列横队。

　　要求：快、静、齐。

　　(二)准备部分(7分钟)

　　1.“你说我猜”抱团游戏

　　方法：所有学生以教师为圆心围成一个圆进行慢跑，教师提出问题，学生进行回答，通过学生回答字数进行抱团，如教师提问“中国的首都是哪里?”学生回答“北京”。学生根据回答答案字数进行两人抱团。

　　2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

　　组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

　　要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。

　　(三)基本部分(30分钟)

　　1.导入

　　我会以提问进行导。“同学们!你们最喜欢的足球运动员是谁?为什么?”，导入本节课内容：脚背正面踢球。

　　2.示范

　　教师进行正面与侧面示范。

　　组织教学：四列横队，前两排蹲下。

　　3.讲解

　　动作要点：

　　直线助跑，支撑脚位于球侧，脚尖朝向出球方向，踢球腿膝盖位于足球正上方时，小腿做爆发式摆动，用脚背正面击球后中部，击球后做随前动作。

　　4.练习

　　(1)原地口令模仿练习

　　组织形式：学生以四列横队体操队形站好，教师一口令的形式带领学生进行模仿练习。

　　纠错：个别学生出现随前动作不充分，教师在以口头提醒的方式进行帮助。

　　(2)两人一组踢地滚球练习

　　组织形式：两人一组利用脚背正面踢球技术传球，传出的球经过跨栏架下部进行传球。

　　(3)两人一组踢高空球练习

　　组织形式：两人一组利用脚背正面踢球技术传球，传出的球经过跨栏架上部进行传球。

　　纠错：击球部位不准确，教师组织学生进行一人踩球一人踢固定球练习。

　　(4)多人不定向传球练习。

　　组织形式：学生以同质分组的`形式，围成一个圆进行不定向传球。

　　纠错：学生注意力不集中，教师在以口头提醒的方式进行帮助。

　　(5)纠错：大家在练习的时候会出现击球部位不准确，上下肢不协调，随前动作不充分的问题。在接下来的练习中教师以示范和口头提醒的形式帮助学生改进。

　　4.检验—游戏展示

　　(1)游戏：“Z”字型传球接力。

　　游戏方法:全体学生以体育小组为单位，进行“Z”字型传球接力。

　　(2)评价：表扬获胜小组，鼓励其他小组，并让获胜小组分享胜利经验，互相学习。

　　(四)结束部分(5分钟)

　　1.放松活动—配乐放松操

　　组织教学：四列横队体操队形。

　　要求：放松活动，身心充分放松。

　　2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

　　3.宣布下课、师生再见、回收器材。

　　四、场地器材

　　足球场地一块、录音机1台、磁带、足球若干、跨栏架若干。

　　五、负荷

　　练习密度：33%～40%；平均心率：128～136次/分；运动强度：中等偏上。

　　足球训练教案 5

　　【活动目标】

　　1.锻炼幼儿的手腿脚动作的准确性、协调性及肌肉的力量与关节的柔韧性。

　　2.发展幼儿单脚站立、单脚踢球、保持身体平衡的能力。

　　3.培养幼儿团队合作的能力。

　　【活动准备】

　　一个足球、两个球门。

　　【活动过程】

　　一、引导部分

　　(1)热身活动：教师组织幼儿进行热身运动，让幼儿充分活动开自己的身体。

　　(2)教师介绍足球比赛的相关踢法和规则。

　　二、主体部分

　　(1)踢球入门：幼儿分成几组，分别开展踢球入门(弓形门)游戏。看谁踢进门的次数最多。左右脚都可练习。

　　(2)足球比赛：

　　A、教师把幼儿分成四队(红、黄、蓝、绿队)

　　B、教师宣布比赛规则，使幼儿清楚比赛规则，如：过程中不能推、拉、踢其他小朋友等等。

　　C、比赛开始，教师组织幼儿有序的进行比赛，及时的提供助。

　　D、比赛结束，教师鼓励和表扬比赛胜出的幼儿。

　　三、结束部分教师组织幼儿进行放松活动，如：小鸟飞、手婉转动等。

　　【安全提示】

　　1.活动前教师要带领幼儿做充分的热身运动。

　　2.注意竞赛活动中的安全，避免发生碰撞。

　　【活动反思】

　　本次教学活动设计的目的是让幼儿了解足球活动的竞技性，同时也让幼儿充分的活动他们的身体。受人员及场地限制，我们采用3人足球赛，一次6人，5分钟一组的形式开展。在寒冷的冬天，像足球这样全身运动有助于幼儿排除肺部污浊的'空气呼吸新鲜的空气，使得他们全身都暖和起来。对于班的幼儿来说他们非常的喜欢这种足球赛的形式，在比赛的形式下他们你争我夺，即使我们的球门比较小，即使我们的场地也不是非常的标准，但是幼儿活动的热情仍然高涨。加油呐喊声此起彼伏。

　　足球训练教案 6

　　一、教材内容：

　　体育锻炼重在参与

　　二、教材分析：

　　本课属于七-九年级教科书第二章<<积极自觉地参与身体锻炼>>，这章节共3学时，本课是第1学时，这一章节内容与其它章节内容有密切的联系，因为运动参与是促进学生增强体能，增进健康，掌握体育知识和运动技能，缓解紧张的学习压力形成乐观、开朗的生活态度的重要途径，同时它还能使学生养成良好的锻炼习惯，为终身体育奠定基础，故本课又是本章节学习内容的前提和基础，本课对于学生树立正确的体育意识有重要的指导意义。

　　三、学情分析：

　　他们的生理特点是比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多，抽象性强的知识因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣，初中学生对于体育锻炼的价值已经有一定的了解，但是了解的不全面。本课在此基础上通过问题和直观性动画进行启发学生，通过小团队相互间的合作讨论、探究，使学生由易到难，从浅入深地掌握全课内容。

　　四、教学目标：

　　1、认知目标：使学生理解参加体育锻炼的意义；

　　2、能力目标：树立自觉积极参加体育活动的意识；了解自己参与体育活动的状况；

　　3、情感目标：根据实际自觉积极地参加课内外体育活动。

　　五、教学手段：

　　引导、演示、启发、讲授法、讨论法、自我评价法等。

　　六、教学重、难点：

　　引导学生树立积极参与体育的意识，学会科学地参加体育活动。

　　七、教学过程：

　　（一）导入新课

　　各位同学们：大家好

　　今天我们在这里上一节体育课，首先我们一起重温一下“全国亿万青少年学生阳光体育运动”：启动仪式（4分钟）插入视频图象。为什么要大力提倡参与体育运动，体育锻炼对我们有哪些好处呢？那么就让我们带着这些疑问走进今天的课堂------体育锻炼重在参与

　　（二）讲授新课

　　1、首先让我们一起看下面的两个实验，边看请同学们开动脑筋思考，然后谈一谈

　　自己的想法，你认为会出现什么样的结果？为什么会出现这样的结果？

　　想一想？

　　（1）如果把小兔子、小鸽子从小关起来喂养而不让他们运动，他们长大后会出现怎样的情况了？

　　（2）“运动剥夺”实验：将20―30岁的健康男子分成两组，要求第一组在实验期内（20天）一直躺着，不许起坐，站立；第2组也做同样的规定，不同的是允许该组每天躺着时可以在专门的器械上锻炼4次。

　　2、学生分组讨论（3-5分钟）并将讨论结果用笔写在纸条上展示给全班学生观看。

　　3、在学生谈感想的基础上教师加以简要的总结，实验表明：如果没有运动，人的健康就会受到很大的影响，生命就会受到威胁，运动的少，生命力就脆弱。→得出生命在于运动。

　　4、生命在于运动“1ifedependsonsports”。

　　（1）这句体育格言出自（法国启蒙思想家伏尔泰）。

　　（2）、我国先秦时期《吕氏春秋》―“流水不腐，户枢不蠹，动也”

　　（3）、古希腊人：如果你想强壮，跑步吧；如果你想健美，跑步吧；如果你想聪明，跑步吧。（游戏）

　　5、今天我们虽然不能到户外沐浴阳光，我们同样可以体验到运动带给我们的愉悦！（体育欣赏――音乐背景下的体育图片欣赏）请大家边欣赏画面，小组讨论“体育锻炼究竟有什么好处？（讨论时间5分钟）

　　6、在学生回答的基础上由教师总结得出参加体育锻炼的好处：古今中外有很多名人对此问题有精辟的见解（展示幻灯片）既然体育运动有这么多好处，我们就应该主动参与到运动中来，从小养成锻炼的`习惯，为终身体育奠定良好的基础。→体育锻炼重在参与，它可以让我们终身受益。

　　7、学生自测体育参与意识并统计得分情况：教师点评。

　　8、学生要根据自身的实际情况，积极的有针对性的创设一些实用的体育锻炼方法。

　　（三）结束部分：

　　1、教师总结本次的要点部分；

　　2、师生在音乐的伴奏声(《健康快乐歌》)中边唱边做动作

　　3、布置作业，宣布下课。

　　八、板书设计：

　　①“生命在于运动”；

　　②参加体育锻炼的益处；

　　③体育锻炼重在参与；

　　④了解自我的体育参与情况；

　　⑤创设体育锻炼的方法。

　　九、教具安排：

　　数码投影仪1台；笔(转载于：)×1000；同学们在阅读完之后，可以依据自己的实际情况求出自己的克托莱指数并和第五页的有关全国均值进行对比。

　　C.描述身体形态的指标：身高、体重、胸围和坐高；

　　D.学生对身体形态发育的评价：分组、讨论和评价（10—12人一组，各小组对身体形态进行讨论和评价，并写出两条促进身体形态发展的锻炼方法。并在课堂上进行全班同学交流，老师点评指导）。

　　2、掌握体育锻炼对身体形态的影响

　　A.初中阶段身体形态发育的特点：

　　（1）身高的增长。

　　（2）体重的增长。

　　（3）胸围的增长。

　　B.体育锻炼对身体形态发育影响的原因分析；经常参加体育锻炼可以改善人体的血液循环，增强身体对营养物质的吸收，使骨细胞生长更旺盛，并能使骨骼变得更加粗壮坚实，可使软骨的细胞正常增殖，促进骨骼的生长速度，从而使身体长高。体育活动加速了新陈代谢，使肌纤维增粗，体积增大，肌肉变得粗状、结实发达有力。

　　3、初中生正处于发育阶段，所以在形体练习中要注意

　　A.让学生养成正确的站、行、跑、跳的身体姿势；（通过体育锻炼使人做出来的动作更加灵活、协调、舒展、大方）

　　B.使学生明白在形体练习中不宜做过重的负重练习；

　　C.在练习中要变换体位，使形体均衡发展；注意养成正确身体姿势和全面发展。

　　十、课堂小结：

　　1、什么是身体形态？

　　2、你的身体形态和全国均值相比如何？

　　3、为什么体育锻炼能促进身体形态的发展？

　　4、形体练习中就注意的事项有哪几方面？

　　足球训练教案 7

　　一、设计思想

　　足球是小学生喜爱的体育活动，它的内容丰富多样，形式生动活泼，融趣味性、娱乐性、竞争性、健身性和教育性等多种功能于一体，符合儿童身心特点，对于激发学生参与运动、掌握动作技能、增进身心健康和促进社会适应能力，以及开发学生智力，培养良好道德品质等，都有积极、重要的作用。因此，它是实施小学体育课程的主要内容和实现课程目标的有效手段。

　　二、教材分析

　　1、小学三年级，是以课程目标导向来选编活动内容、组织教育活动、实施教育评价的“主体性”活动。以身体锻炼为主要手段，以增进学生身心健康为主要目标。

　　2、教学重点：推拨动作协调自然，用力适应。

　　教学难点：用脚背正面推拨球。

　　三、学情分析

　　小学三年级的学生，注意力相对集中，身体发育还不完全。但是，他们喜欢模仿，胆子大，对任何事物充满了好奇心。足球是人们喜欢的球类运动之一，也是世界上最多人参与的一项运动。本教材是一项发展学生下肢力量以及协调、平衡能力的教学内容。通过练习，使学生掌握脚背正面运球的动作，以及推拨动作协调自然，保持身体的平衡姿势。

　　四、教学目标

　　1、认知目标：初步学习，体验脚背正面运球动作方法，激发运动兴趣。

　　2、技能目标：通过本次课学习，初步掌握脚背正面运球技术动作，发展灵敏、协调和跳跃能力。

　　3、情感目标：培养学生勇于克服困难、团结协作的优良品质。

　　五、教学方法

　　导入教学和模仿练习相结合，游戏方法。

　　六、教学过程

　　1、导入模仿，首先通过导入的形式，让学生自主探究足球运球动作，让学生自由的.发挥想象力去学着运球，然后再告诉学生脚背正面运球的方法导入本节课的内容。通过对脚背正面运球的模仿，让学生跟着老师一起学习脚背正面运球的动作；

　　2、展示动作要领来引导学生理解脚背正面运球；

　　3、折返运球游戏；

　　4、整理放松操；

　　5、总结评价。

　　七、布置课后练习

　　略。

　　八、反思本堂课

　　足球训练教案 8

　　一、教学内容

　　1.足球脚背内侧传球

　　2.游戏数数抱团

　　二、教学目标

　　知识与技能目标：学生能描述出脚背内侧传球的基本动作要领，并能正确区分脚背内侧传球和脚内侧传球动作的区别，并在学习过程中增强人的身体素质以及全身协调能力。

　　过程与方法目标：80%的学生能够掌握足球脚背内侧传球的基本技术要领，在一定的助跑中能够正确的运用篮球脚内侧传球的技术，并提高脚对足球的'控制能力。

　　情感态度价值观目标：通过情境模拟和游戏竞赛过程，培养学生积极进取、顽强拼搏、团结协作等优良品质。

　　三、教学重难点

　　重点：斜线助跑，支撑脚的位置以及支撑脚脚尖指向出球方向。

　　难点：踢球腿和摆动腿脚的击球部位。

　　四、教学方法

　　讲解法、示范法、情境模拟法、纠正错误法

　　五、教学过程

　　(一)开始部分(2分钟)

　　1.集合整队

　　2.师生问好，清点人数

　　3.检查服装

　　4.宣布本堂课教学内容与目标

　　5.安排见习生

　　教学组织：学生成四列横队，教师口令指挥，学生集体练习。

　　要求：快、静、齐。

　　(二)准备部分

　　1.热身游戏——数数抱团。

　　教学组织：学生围着老师站成一个圆圈，并按顺时针方向慢跑。老师语言提示“桃花桃花朵朵开”，学生问开开几朵，老师喊出数字，学生几个人抱在一起”。没有抱在一起的同学表演节目，唱歌或则跳舞。

　　要求：

　　(1)学生站在队列前听老师讲游戏规则；

　　(2)在讲解完成后快速进行游戏；

　　(3)学生在游戏过程中遵守游戏规则，并注意安全

　　专项准备运动

　　弓步压腿(4×8拍)侧压腿(4×8拍)体前屈(4×8拍)膝关节运动(4×8拍)

　　手腕踝关节运动(4×8拍)

　　两人一组压膝、膝前弯曲

　　组织：学生成四列横队，两人之间相距1.5米。

　　要求：动作整齐规范，完成动作舒展大方并有力度。

　　(三)基本部分

　　环节一：情境导入

　　1.教师通过播放足球明星挂图并引导提问学生，知道画面上是谁，并且在干什么?学生回答。并指出这些足球明星都是进过刻苦训练，最后获得在足球上的成就的，老师今天就带领同学们到不同场地去训练，最后成为我们的足球明星，为我们国家争光。引出今天的学习内容——足球脚背内侧传球。

　　2.通过挂图和播放慢镜头视屏展示排球正面双手垫球的各个技术环节的动作让同学形成初步的动作表象。

　　组织教法及教学要求

　　组织：学生四列横队(插空站立)

　　要求：学生认真观看，积极思考，能自己总结出排球的一些动作要领。

　　环节二：学生自主体验足球脚背内侧传球

　　1.学生通过观看视频和挂图形成的动作表象，学生在脚背内侧传球的动作中，学生形成初步的动作体验。但并没有完整的掌握动作，并会遇到各种问题。

　　2.教师引导提问：同学们，你们在两人一组传球过程中遇到了那些问题?

　　同学回答，教师总结。帮组学生解决问题引入足球脚背内侧传球的技术环节学习。

　　组织教法及教学要求：教师设问启发学生思考，让学生分小组自由讨论，并尝试总结问题。同时做一些动作的正确示范，让学生观察思考。

　　环节三：新课讲授足球脚背内侧传球

　　新课讲授：斜线助跑，支撑脚外侧积极着地在球的侧后方20—25厘米处，脚尖指向出球方向；支撑脚着地的同时，踢球腿以髋关节为轴又大腿带动小腿踢球。当快要接近球时，小腿加速前摆、脚面绷直，脚趾扣紧，用脚背击球的后中部，击球后身体继续前摆。

　　组织教法及教学要求：

　　1.讲解与示范

　　1.1教师先做示范再讲解，示范时在两排之间示范，教师面对学生边讲解边示范，既做正面示范又做侧面示范。

　　2.组织练习

　　2.1教师创设情境学生来到南非。

　　在这里学生做原地无球练习，教师巡回指导纠正错误动作。

　　看教师动作模仿练习，并强调动作细节。(做动作时，要斜线助跑，踢球时要以髋关节为轴以大腿带动小腿踢球。)

　　要求：学生练习动作时认真，动作准确到位。

　　2.2教师创设情境一起来到巴西，做有球练习。

　　1、请体育委员到前面与老师一同做固定球练习(体育委员踩球于脚下，教师做踢固定球动作)

　　2、两人一组，进行练习

　　3.教师巡回指导纠错，并提示动作要领(强调击球时脚面绷直，脚趾扣紧，用脚背击球的后中部)

　　2.3教师创设情境，进入美洲进行两人一组传球练习

　　练习者相距十米进行传球，主要体会击球部位和动作的连贯性。

　　强调正确击球部位，合理取位，动作全身协调性。(要求传球的准确性，支撑脚脚尖指向传球方向)

　　环节四：教学比赛——传球进圈积分。

　　教师创设情境，我们通过前面的练习已经获得了一定的本领，现在我们决战巴西。

　　组教学组织：讲班上学生分为人数相等男女比例恰当的四组。一人一球，依次开始有每一位同学带球绕过障碍物，并将球传入指定的区域内。由见习生当裁判，没进一球的一分，累计最高的得分得队获胜。

　　游戏规则：学生必须绕过绕过障碍物，球如果没有踢指定区域内不得分，在运球过程中学生如果掉球需要带球继续绕过障碍物。

　　环节五：师生讨论，学生展示。回顾本堂课教学内容

　　1.请同学自告奋勇上台展示本节课所学内容，对其展示表示鼓励与肯定。

　　2.集合讨论学生再练习过程中存在的问题，提出解决方案。师生共同回顾总结足球脚背正面传球的技术要领。斜线助跑，踢球时以髋关节带动大腿，进而带动小腿踢球；踢球时，击球的中后部；踢球后身体随球前摆。

　　(四)结束部分(5分钟)

　　1、放松下肢练习；

　　2、集合讲评；

　　3、布置课外作业

　　4、安排学生送还器材

　　5、师生再见。

　　六、场地器材

　　排球四十个、排球场一块、标准物四个、排球挂图一张、视频播放器

　　七、预计强度

　　平均心率为120——140次/分，练习密度35%——40%

　　足球训练教案 9

　　教学内容：

　　足球球性练习

　　教学目标：

　　1、让学生知道熟悉球性的各种练习方法

　　2、提高学生足球的掌控能力

　　3、培养学生团结协作的能力

　　器材准备：

　　足球若干

　　教学过程：

　　（一）开始部分

　　1、集合、体委整队报告人数；

　　2、师生问好；

　　3、教师宣布教学内容和要求；

　　4、检查服装安排见习生。

　　（二）准备部分

　　徒手操：

　　①扩胸运动；

　　②体转运动；

　　④弓步压腿；

　　⑤侧压腿；

　　⑥膝绕环；

　　③腹背运动；

　　⑦踝、腕关节运动。

　　（三）基本部分

　　1、左、右脚交替踩球

　　动作：身体直立，两脚前后开立，左脚支撑身体，右脚前脚掌踩球的上部。动作开始后，两脚做一个交换跳动作，使左脚踩在球的上部，右脚支撑，这样两脚连续做交换跳练习。

　　要求：

　　①踩在球上的脚不要用力踩球，只是轻轻的踩球。

　　②动作熟练后眼睛要目视前方，两脚的交换跳动作要快。

　　2、跨下左、右脚传球

　　动作：上体直立，两脚左右开立，大于肩宽，足球放在两脚之间，靠在右脚内侧处。动作开始后，用右脚内侧把球传至左脚内侧，传完球后右脚立刻落地支撑，这时左脚内侧传球回右脚，传完球后立刻落地支撑。这样，两脚交替在跨下进行传球练习。

　　要求：

　　①初次练习时眼睛可观察跨下的传球练习，但动作熟练后眼睛要目视前方。

　　②脚下的`传球动作要逐渐加快速度。两脚动作和身体重心要配合协调。

　　3、左、右脚交替向后拉球

　　动作：上体直立，两脚前后开立，左脚支撑身体，右脚踩在球的上部。动作开始后，右脚踩球向后拉球使球向后滚动，拉完球后落地支撑身体，这时，右脚踩球的上部向后拉球，拉一下后马上落地支撑身体。这样，两脚交替向后踩球拉球和落地支撑练习。

　　要求：

　　1、每次踩球力量不要过大，拉球的距离不宜太长。

　　2、身体重心要控制好。

　　（四）自由练习

　　（五）结束部分

　　1、集合，放松活动；

　　2、讲评：主要针对课堂纪律和练习情况进行评价；

　　3、下课，师生再见；

　　4、归还器材。

　　足球训练教案 10

　　一、活动目标：

　　1、锻炼学生的手腿脚动作的准确性、协调性及肌肉的力量与关节的柔韧性。

　　2、发展学生单脚站立、单脚踢球、保持身体平衡的能力。

　　二、活动准备：

　　若干个足球、几个弓形门、一些细绳。

　　三、活动过程：

　　1、热身活动：教师组织学生进行热身运动，让学生充分活动开自己的身体。

　　2、教师介绍足球的相关踢法和技巧，介绍过程中请若干学生做示范。

　　3、踢球练习：学生自由结伴，两人一组，相互踢球。

　　4、踢球入门：学生分成几组，分别开展踢球入门(弓形门)游戏。看谁踢进门的次数最多。左右脚都可练习。

　　5、学生(尤其是大班学生)踢球熟练后，开展踢足球比赛。

　　6、足球比赛：

　　A、教师把学生分成四队(红、黄、蓝、绿队)

　　B、教师宣布比赛规则，使学生清楚比赛规则，如：过程中不能推、拉、踢其他小朋友等等。

　　C、比赛开始，教师组织学生有序的进行比赛，及时的'提供帮助。

　　D、比赛结束，教师鼓励和表扬比赛胜出的学生。

　　7、活动结束，教师组织学生进行放松活动。

　　四、活动建议：

　　1、启发学生在活动中想出其他一些踢球的方法，教师提供必要的器材和指导。

　　2、可以将踢球、抛接球、投掷球等活动结合起来，促进学生身体全面发展。

　　足球训练教案 11

　　教学人员：

　　封x

　　训练对象：

　　本校学生兴趣小组

　　训练时长：

　　约30课时，1课时40分钟

　　训练地点：

　　校足球场

　　训练用具：

　　4号足球

　　主要任务：

　　为了丰富小学生课余文化生活、增强体质、增强团结协作能力、并培养青少年儿童对于足球运动的兴趣，使他们拥有一定的.足球运动基础，对报名足球兴趣班的同学进行训练。在约30课时的教学期内，培养他们的足球兴趣，使熟悉足球，拥有一定球感，掌握带球、脚弓传球、颠球、射门等基本功，并适当进行身体素质的训练。

　　教学大纲：

　　①每课时确定一个主要训练项目，围绕其展开训练；

　　②讲解足球知识并进行师范表演，约1课时；

　　③利用约12课时，进行带球训练，增强球感，并逐步提升一定难度；

　　④利用约8课时，进行传球停球训练；

　　⑤利用约4课时，进行射门训练，并逐步增加为带球射门训练；

　　⑥分散利用约3个课时，进行往返跑等身体素质训练，提高足球技能；

　　⑦利用约2个课时进行足球游戏等活动，提高兴趣。

　　足球训练教案 12

　　活动目标：

　　1、能用脚带球向前走，掌握控球方法，提高脚部控球能力。

　　2、在跑动中锻炼腿部力量及身体协调性。

　　活动准备：

　　足球

　　活动重难点：

　　能用脚带球向前走，掌握控球方法。

　　活动过程：

　　1、教师当“教练”，小朋友做“球员”，排球进入运动场地，激发幼儿玩球兴趣，充分活动身体。

　　2、幼儿自由尝试用脚玩球的方法，激发兴趣。

　　教师引导幼儿关注不同的'玩法，鼓励幼儿尝试，并进行自由探索。

　　3、教师示范并讲解用脚带球往前走的方法和让球停住的方法。请幼儿仔细观察，激发幼儿练习的兴趣。

　　4、幼儿自由练习。

　　5、进行“带球”游戏。

　　6、游戏结束，放松身体。

　　活动延伸：

　　进行足球比赛，提高幼儿兴趣。

　　足球训练教案 13

　　一、教学目标：

　　1、教授内脚背短传技术

　　2、简单介绍长传技术

　　二、教学重点、难点：

　　1、重点：传球时的触球部位，球与脚的结合。

　　2、难度：传球的力度、精度

　　三、教学设施：

　　1、足球2个

　　2、平整、洁净的足球场地

　　四、教学方法：

　　1、教师讲解、示范内脚背传球技术。

　　2、学生根据教师讲解，每两人一组进行传球练习。

　　五、教学过程：

　　第一课时

　　1、准备活动：

　　（1）全班同学慢跑一周；

　　（2）体育委员带领全班同学做准备热身活动，包括手腕脚腕活动、扩胸运动、腹背运动、弓步压腿、侧压腿、慢跑等。

　　2、教学活动

　　（1）教师讲解、示范内脚背短传技术，其重点是触球的部位和脚型的控制。

　　（2）学生根据教师讲解，每两人结为一个小组，结合球进行内脚背短传训练，在练习中寻找球感，掌握技术要领。

　　（3）教师根据学生练习情况，纠正错误，进行示范。

　　第二课时

　　1、足球知识教学：本周主要介绍几家国际知名的足球俱乐部

　　（1）曼联（ManchesterUnitedFootba11C1ub）：建队与1878年，是历史上最伟大的足球俱乐部之一，是英格兰足球历史上第一成功的`俱乐部。共获得19次英格兰顶级联赛冠军，11次英格兰足总杯冠军，4次英格兰联赛杯冠军（除了英格兰联赛杯冠军外，其他均是英格兰联赛中的最高纪录）。在欧洲赛场上，共获得3次欧洲冠军杯冠军。球队历史上的知名球员有：大卫、贝克汉姆，埃里克、坎通纳，瑞恩、吉格斯，乔治、贝斯特等。

　　（2）皇家马德里足球俱乐部（Rea1MadridC1ub）：中文简称为皇马，前称马德里足球会，是一家位于西班牙首都马德里的足球队，成立于1902年3月6日，是现今欧洲乃至世界足坛最成功的俱乐部。20xx年12月11日，皇家马德里被国际足球联合会（FIFA）评为20世纪最伟大的球队。20xx年9月10日，皇家马德里被国际足球历史和统计联合会（IFFHS）评为20世纪欧洲最佳俱乐部。球队知名球星：劳尔，罗纳尔多，菲戈，c罗纳尔多等。

　　2、学生分队比赛20分钟

　　3、放松运动

　　六、课后作业：

　　1、复习内脚背短传技术

　　2、通过各种媒体，了解国际国内知名足球俱乐部

　　足球训练教案 14

　　活动目标

　　1.熟悉足球，了解基本特点。

　　2.体验在草地上自由踢球的乐趣。

　　3.幼儿能自主结队进行游戏，学会与他人协作，提高团结协作能力。

　　4.培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。

　　教学重点、难点

　　1.球赛规则：要用脚踢。

　　2.球门是小足球的家。

　　活动准备

　　将小足球四散放在草地上，数量与幼儿人数相同，自制简易球门两个。

　　活动过程

　　一.熟悉小足球

　　1.草地上来了许多新“朋友”，请你们每人去找一“朋友”吧。

　　2.幼儿自由交流有关足球的知识经验，如球的外形、球赛规则等等。

　　3.幼儿讨论玩足球的基本规则：

　　（1）要用脚踢；

　　（2）球门是小足球的家。

　　二.和小足球做游戏

　　1.幼儿在操场上四散自由踢球，教师强调规则：

　　（1）只能用脚踢；

　　（2）限于操场范围内。

　　2.幼儿在四散自由踢球的.基础上，尝试有目的的朝球门内踢球，即：送小足球回家。

　　三.放松活动

　　幼儿抱起小足球绕操场慢跑、行走，放松身体。

　　足球训练教案 15

　　第一阶段

　　一、身体训练

　　（一）身体训练的目的

　　1.使学生热爱足球。

　　2.培养学生反应灵敏。并提高身体素质。

　　（二）身体训练的主要内容

　　1.做体操

　　2.以跑为主的身体训练。

　　（1）慢跑：15米x2，指导学生跑的动作。

　　（2）快跑：10米x2、15米x2，要求跑的动作正确。

　　（3）曲线跑：培养学生的灵敏。

　　（4）自由跳：培养学生的后蹬方法。

　　二、足球技术训练

　　（一）技术训练的目的

　　1.训练学生熟悉球性。

　　2.让学生准确掌握技术动作要领。

　　（二）技术训练的主要内容

　　1.以带球为主，在带球中学习基本技术动作和带球方法。

　　2.让学生初步接受和学习传球、接球方法。

　　3、单一的射门训练和接球后的射门训练。

　　（三）守门员的训练

　　1.手型训练。

　　2.自由训练。

　　3.下手球和上手球接法练习。

　　4、踢手抛球训练。

　　三、足球战术训练

　　（一）战术训练的目的

　　1.培养接球和进攻意识。

　　2.培养阻击和防守方法。

　　（二）战术训练的主要内容

　　1.学习二人一组的传接球和接球后即快速推进，接球后带球过人。

　　2.学习基本的护球和盯人战术。

　　3.在小型对抗中体会什么叫“二过一”，在训练中练习“二过一”的战术。

　　四、游戏和比赛

　　（一）目的

　　1.通过游戏，提高学生参加足球训练的兴趣。

　　2.通过小型比赛，领会足球比赛方法，培养学生的对抗意识。

　　（二）比赛方法

　　1.一对一、二对二的传接球比赛。

　　2.三对三、五对五的有门踢球比赛。

　　3.开展“五人制”训练比赛。

　　第二阶段

　　一、身体训练

　　（－）身体训练的目的

　　1.培养学生的灵敏、速度和跑的能力。

　　2.让学生学习正确的快跑动作。

　　（二）身体训练的主要内容

　　1.学做简单的节奏操。

　　2.以跑为主的身体灵敏、速度训练，学习快速跑和正确的动作。

　　（1）慢跑：20米x2、30米x2，要求学生跑的动作准确。

　　（2）快跑：60米、200米。

　　（3）曲线跑：用曲线跑绕过障碍，培养学生侧向快速运动，达到灵敏和快速的目的。

　　（4）变速跑：要求时快时慢跑。

　　3.跳：学习蛙跳和单足跳。

　　4.进行游戏比赛。

　　二、足球技术训练

　　（一）技术训练的目的

　　1.继续培养学生对足球运动的兴趣。

　　2.提高带球能力和运球的技术。

　　3.用各种手段学习传接球技术。

　　（二）技术训练的.主要内容

　　1.以带球为主，学习带球的变向动作和过人技术。

　　2.让学生初步学会二人一组的传接球方法和学习有障碍的传接方法，体会“二过一”传接技术。

　　3.学习单一射门、接球射门和有阻挡、过障碍的射门技术。

　　4.学习移动时的传接球。

　　（三）守门员的训练

　　1.继续训练接球手型和倒地接球的护球方法。

　　2.进行接射门练习。

　　3.巩固上手球和下手球的接球方法。

　　4.学习踢手抛球和定位球，要求踢手抛球有指定的落点。

　　三、足球战术训练

　　（一）战术训练的目的

　　1.培养接球、传球的集体进攻意识。

　　2.培养防守和站位，增强集体防守意识。

　　3.通过练习和比赛，提高比赛的实战能力，为参加校间教学比赛做准备。

　　4.接自抛球练习：脚内侧身侧、底部和头部四个部位接传球。

　　（二）战术训练的主要内容

　　1.学习二人一球传接球和移动传接球的方法。

　　2.学习有障碍的接球后带球过人及射门技术。

　　3.练习盯人、堵截和补位。

　　4.在训练中学习三人一组的“二过一”战术。

　　5.学掷界外球。

　　足球训练教案 16

　　活动目标：

　　1、仔细观察图片，学习用较连贯、完整的语言讲述图片内容。

　　2、学习描绘人物的外表、行为，能进行合理的情节想象。

　　3、注意倾听同伴讲述，并乐意与同伴交流。

　　活动准备：

　　1、物体沉浮实验；袋鼠的习性特点。

　　2、讲述图片四幅。

　　重点难点：

　　仔细观察图片并用较连贯、完整的语言进行讲述。

　　指导要点：

　　引导学生仔细观察动物的表情、动作，并通过充分想象用完整的句子讲述图片内容。

　　活动过程：

　　1、导入激趣。

　　教师：今天，老师给你们带来一些有趣的图画，一起来看看图片里讲的是什么有趣的事。

　　2、观察讲述引导学生观察图片，发挥想象。

　　（1）出示图片一（遮挡住袋鼠）提问：小兔和小熊在干什么？发生什么事？让学生自由说一说。

　　教师小结：一天，小兔和小熊在草地上踢足球，玩得真高兴！突然，小兔用力一踢，把足球踢得很高很高，足球一直向远处飞去……

　　（2）重点观察图二提问：足球不见了，小兔和小熊在草地上到处找，它们看见了袋鼠妈妈，它们会对袋鼠说些什么话呢？

　　袋鼠又会怎么说的呢？

　　你从哪里看出来的？（重点引导学生观察图片中小袋鼠的表情、动作，体验小袋鼠的心理活动；同时启发学生通过描述小动物间的对话来丰富情节）过渡语：奇怪了，足球到底在哪里？（掀开遮挡住的袋鼠，揭开谜底）噢，原来足球在袋鼠的口袋里，怎么办呢？

　　（3）出示图片三提问：大象在做什么？它为什么要这样做？

　　（4）出示图片四提问：大象用什么办法找到足球的？小熊、小兔和袋鼠的心情是怎样的`？你从哪里看出来？

　　3、自由讲述。

　　请学生看图自由讲述，教师帮助学生学会按照一定的顺序观察图片并讲述。

　　（1）这几幅画面说了一个故事，我们应该怎么看？（引导学生明确看图的方法与要求：按顺序从第一幅开始看。）

　　（2）请学生与旁边的同伴互相交流，看图讲述故事。（教师注意倾听学生讲述时是否能围绕画面内容展开，帮助学生想象小动物的对话和心理活动，丰富情节）

　　4、集体讲述。

　　（1）引导学生集体看图，较完整、连贯地讲述四幅图的内容。

　　（2）提问：我们能不能将这四幅图连起来说一说呢？（引导学生按顺序用完整的句子进行讲述，教师注意提示和丰富相应的词句，如很高很高、紧紧地捂着等）

　　（3）教师完整讲述故事，加深学生对故事的理解。

　　5、讨论。

　　（1）小象是怎样帮小兔、小熊找到足球的？你喜欢袋鼠吗？为什么？

　　（2）足球为什么能浮上来？（引发学生的经验进行讲述）

　　评价要素：

　　是否学会用完整语句讲述图片内容。

　　活动建议：

　　1、将讲述图片投放在区域中，让学生继续讲述。

　　2、鼓励学生尝试将该故事讲述给伙伴、家长听。

　　足球训练教案 17

　　教学内容：

　　1、足球传接球练习

　　2、趣味游戏：传球接力游戏

　　教学目标：

　　1、学生能积极参与小足球的学习与游戏活动，培养学生对足球运动的兴趣。

　　2、通过对足球传接球的练习，使80%的学生能掌握足球传接球的技术。

　　3、通过游戏活动，培养学生的合作与竞争意识，体验与他人合作学习的心理感受。

　　教学重点：

　　脚内侧(脚弓)传球和停球的动作方法。

　　教学难点：

　　传停球的力度和准确性。

　　教学内容：

　　教师活动学生活动场地

　　步骤：

　　1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

　　2、宣布课的内容和任务。

　　3、教师语言要清晰。

　　4、教师讲解课堂要求和任务。

　　5、学生站成四列横队。

　　6、学生认真听队列的要求。

　　7、动作一致，精神饱满。

　　二、准备活动：

　　1、绕足球场慢跑；

　　2、专项准备活动；

　　1、教师提出慢跑时队形要求。

　　2、教师语言要清晰。

　　3、师生一同做准备活动。

　　1、绕足球场跑步

　　2、学生站成四列横队。

　　3、学生认真听队列的`要求。

　　4、师生一同练习。

　　5、动作一致，精神饱满。

　　开始活动：

　　一、传接球练习

　　1、练习方法：一传一停两人一组，面对着传球

　　2、教学重点：脚内侧(脚弓)传球和停球的动作方法。

　　3、教学难点：传停球的力度和准确性。

　　4、教学口诀：脚尖向上翘大腿往外翻踢球踢中部传球方向正

　　1、先是四列横队，教师站两排中间讲解并示范传球动作要领

　　2、然后组织队伍。两人一组对面传球练习。

　　3、教师在中间巡回指导，并纠正错误。

　　3、认真听教师讲解示范动作

　　4、分散队伍开始练习。

　　二、传球接力游戏

　　1、游戏方法：分两组进行，两组相对而站，中间隔一定距离。然后进行传球游戏。

　　2、游戏规则：传球的同时该学生迅速跑到对面队伍背后，直到所有人都传球结束。比哪个组在最短的时间结束为胜方

　　1、讲解游戏规则并且做出示范。

　　2、组织队伍进行游戏

　　3、注意学生游戏时安全问题

　　1、认真听教师讲解游戏规则

　　2、听指挥排好队伍进行游戏

　　三、结束部分：

　　1、课堂小结

　　2、下课

　　3、教师指出本次课的优缺点

　　4.器材足球场。足球26只，游戏所需障碍物

　　足球训练教案 18

　　活动目标：

　　1、观察画面，鼓励学生根据自己的理解描述画面内容。

　　2、引导孩子理解儿歌内容，知道足球的形状特征和用途。

　　3、了解儿歌的含义。

　　4、喜欢参加音乐活动，体验音乐游戏的'快乐。

　　活动准备：

　　足球一个、踢足球画面和《足球》用书画面视频。

　　活动过程：

　　一、引起学生兴趣。

　　出示足球，小朋友你们知道这是什么球吗?你玩过足球吗?足球是怎么玩的?

　　2、观看一段踢足球画面视频。提问：你看到足球是怎样玩的?

　　二、欣赏画面

　　1、播放《足球》用书画面视频，引导学生观察画面。

　　2、提问：图上画了什么?你从什么地方看出来的?为什么?还有谁看到了不一样的东西?足球是什么样子的?这些小朋友为什么有的站着、有的躺着呢?老师用儿歌里的语言小结。

　　3、学习动词：抢、踢，引导学生用肢体动作去表现。

　　4、教育学生要和朋友好好玩游戏，遵守游戏规则。

　　三、欣赏儿歌

　　1、有一首好听的儿歌说的就是足球，它是怎么说的呢?我们一起来听听。

　　2、教师朗读儿歌，学生欣赏。

　　提问：儿歌的名字叫什么?儿歌里说了什么呢?

　　3、放儿歌DV，学生边观察画面，再次欣赏儿歌一遍。

　　四、评价学生活动情况，结束活动。

　　复习儿歌《小画报》。要求学生有节奏地朗读儿歌。

　　足球训练教案 19

　　活动目标：

　　1、能用脚带球向前走，掌握控球方法，提高脚部控球能力。

　　2、在跑动中锻炼腿部力量及身体协调性。

　　活动准备：

　　足球

　　活动重难点：

　　能用脚带球向前走，掌握控球方法。

　　活动过程：

　　1、教师当“教练”，小朋友做“球员”，排球进入运动场地，激发学生玩球兴趣，充分活动身体。

　　2、学生自由尝试用脚玩球的方法，激发兴趣。

　　教师引导学生关注不同的玩法，鼓励学生尝试，并进行自由探索。

　　3、教师示范并讲解用脚带球往前走的方法和让球停住的'方法。请学生仔细观察，激发学生练习的兴趣。

　　4、学生自由练习。

　　5、进行“带球”游戏。

　　6、游戏结束，放松身体。

　　活动延伸：

　　进行足球比赛，提高学生兴趣。

　　足球训练教案 20

　　活动目标：

　　1、理解图书内容，能大胆地讲述自己的理解。

　　2、仔细观察画面，尝试用较完整地语言讲述画面内容。

　　3、对上小学充满向往，有做一名合格小学生的愿望。

　　4、通过阅读，理解故事情节。

　　5、参与阅读与讨论，体验故事的奇特与幽默，初步了解故事中主人公的性格特征，进一步激发阅读图书的兴趣。

　　活动重点：

　　仔细观察画面

　　活动难点：

　　较完整地讲述

　　活动准备：

　　1、经验：学生参观过小学，通过各种渠道了解过小学的生活。

　　2、物质：绘本PPT、学生人手一本绘本。

　　活动过程：

　　1、导入活动，激发学生阅读兴趣。

　　师："我今天带来一位新朋友，大卫刚上小学一年级，上学的第一天，发生了很多事情，我们一起来看看大卫发生了哪些事?"

　　2、集体观看PPT，理解画面内容。

　　(1)图一：师："这是什么时间，你从哪里看出来的?"大卫在干什么?(举手发言)为什么上课回答问题要举手发言呢?

　　小结：谁能用完整的话说说图片内容。

　　(2)图二：师：这是什么时间呢?；大卫在干什么?(注意听讲)为什么上课不可以这么做?我们可以怎样提醒大卫呢?

　　小结：请用完整的话说说。

　　(3)图三：师："这是在什么地方?大卫在做什么?老师会怎么说?(注意语气)小结：完整讲述。

　　3、学生自主阅读，进一步理解文本内容。

　　师："大卫还发生了许多事，你们自己打开书看一看，还可以和旁边的小朋友说一说。"教师巡视指导，提醒学生一页一页翻书，仔细观察画面内容，用完整的语言描述图片内容。

　　4、师幼共同讨论交流。

　　(1)师幼共同观察，集体交流。

　　师："大卫在学校里还发生了哪些事情?你能用完整的话讲给我们听吗?"

　　(2)感受受到表扬和接纳的快乐。

　　你的眼里大卫是个什么样的.孩子?为什么?

　　在老师的眼里大卫是什么样的孩子呢?老师和同学们都喜欢大卫吗?你从哪里看出来的?

　　5、完整欣赏图书。鼓励学生边翻阅边轻声讲述。

　　6、猜测推想，激发学生上小学的愿望。

　　师："第二天，大卫上学会怎么做呢?"

　　【活动反思】

　　本次教学活动设计的目的是让学生对射门活动有所认识。在活动中，学生常常要多次才能将球射入门中，而不是一次就能射进。经过多次的练习后，学生能够一脚踢，虽然命中率不够高，但踢球射门的热情非常的高。但还是存在不足之处，本次活动主要以技能训练为重，在游戏化方面体现的还不够，在以后的活动设计中应多增加游戏的成分。