2016年执业药师考试考前紧张环节方法

　　考前紧张是难免的，但是掌握一些缓解紧张情绪的方法，可以帮助考生考试发挥良好。各位考生如果在执业药师考试紧张了，不妨这样做：

　　1、咨询法。

　　对学习中的难点要及时找人求教，千万不要自己苦钻牛角尖。心理上有了障碍也要及时通过心理咨询加以排除，理顺心气，或把紧张的感受告诉亲密的人，在交谈中缓解紧张情绪。

　　2、放松法。

　　出现紧张情绪时可以通过听轻松的音乐或专门的放松疗法磁带，调节一下情绪后再继续复习。紧张时多做深呼吸，或用右手大拇指按摩左手腕内关穴，也可消除紧张。洗澡时可自我暗示：紧张已被水冲洗掉了。

　　3、运动法。

　　暂时放下沉重的学习负担，适当运动，忘记一切不快，呼吸新鲜空气，欣赏室外风景，和朋友沟通思想，这样可以充分调节自己长期紧张而疲劳的身心，对于学习可以起到事半功倍的效果。

　　4、轮换法。

　　根据自己的个性特征制定复习计划，在时间长短、学科轮换等方面合理安排，使自己保持在兴奋状态下有效地进行复习。

　　5、遗忘法。

　　对与应考无关而又难以忘记的事情，可向朋友或面对镜子宣泄一番，然后遗忘掉，留下积极的应考情绪专心复习。

　　每个人还有很长的人生之路要走，只要卸下沉重的包袱，保持良好的心态，迈开轻松的步履，充满自信地走向执业药师考场，后面人生之路一定能走稳、走好。

　　拓展阅读：执业药师考试通关的秘诀

　　1.认真审题是通过考试的关键

　　真题重现

　　18.关于药品贮藏有关规定的说法，错误的是：

　　A.避光是指贮藏时避免日光直射

　　B.阴凉处是指贮藏温度不超过20℃

　　C.凉暗处是指遮光且贮藏温度不超过20℃

　　D.常温是指贮藏温度为10℃～30℃

　　E.冷处是指贮藏温度为2℃～10℃

　　【解析】

　　避光: 避免日光直射。

　　遮光: 用不透光的容器包装，例如棕色容器或黑色包装材料包裹的无色透明、半透明容器。

　　阴凉处: 贮藏温度不超过20℃。

　　凉暗处: 在避光条件下贮藏且温度不超过20℃。

　　冷处: 贮藏温度为2℃~10℃。

　　常温: 贮藏温度为10℃~30℃。

　　相信还有同学没看出哪里有问题，请看：

　　【C.凉暗处是指遮光且贮藏温度不超过20℃

　　凉暗处: 在避光条件下贮藏且温度不超过20℃】

　　审题不仔细的同学肯定就选错了……

　　2.从复杂信息中提取有益信息的能力让执考复习事半功倍

　　本题叙述了那么多文字，有用的就是40X2+(100-35)=145元。很多同学都被叙述的内容绕晕了。

　　看看下面这两道真题：

　　配伍题【82-83】

　　A.疏肝清热，养血调经

　　B.疏肝健脾，养血调经

　　C.疏肝化痰，和胃止痛

　　D.健脾，化湿，和胃

　　E.消食，导滞，和胃

　　82.某男，12岁，两日来，因饮食失节导致脘腹胀满，嗳气吞酸，不思饮食，医师处以保和丸，是因其能：

　　83.某女，33岁，半年来，郁闷不舒，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退，月经不调，医师处以逍遥颗粒，是因其能：

　　相信有很多考生看到这种题就着急了，因为文字一多，大脑就乱转，无法快速提取有效信息，虽然题干中提到了患者信息、患者症状、处方信息、所问内容，实际上最有效的信息就是中成药名和所问功能，你只要知道保和丸和逍遥颗粒的功能，这个题不用读全都能答对。

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