考研复试快速摆脱紧张的方法

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考研复试快速摆脱紧张的方法

　　考研复试不少考生过度紧张，容易造成失误错过机会。所以大家要尽力调整，找到摆脱复试紧张的方法。小编为大家精心准备了考研复试快速摆脱紧张的指南，欢迎大家前来阅读。

考研复试快速摆脱紧张的方法

　　考研复试快速摆脱紧张的技巧

　　出现问题的原因

　　1、素材、资料准备不充分。本来面试就是非常紧张的，注意力无法有效集中、大脑空白的现象比较常见，如果加上我们事先素材、资料准备不充足的话，就更会导致我们无话可说或答非所问。

　　2、答题逻辑不清。导致我们边答题边梳理逻辑就会有遗漏要点或顺序颠倒的情况发生。

　　3、自己本身语言表达能力就比较差，受方言影响或语速、语调已成为习惯。

　　改进措施

　　1、我们要对自己过往的经历进行有效梳理。什么是有效梳理呢?就是要把那些能反映我们优秀品质和能力的事件，包括个人性格、兴趣爱好、学习学业情况、校园实践活动、实习经历等进行整理，做到有备无患。

　　2、针对思维逻辑不清以及本身语言表达能力不行的考生来说，可以采取以下几种方式。

　　(1)找一些面试题型，自己整理答案，在再把自己的答案要点单独提炼出来，然后照着自己整理的答案要点复述自己的刚刚整理的答案，直到自己能流畅的、完整的把它复述出来为止。

　　(2)再重新找一些问题，只写出自己的答案要点，照着答案要点说自己的答案，直到能流畅的、完整的并且有感染力的说出来为止。这两步是要通过反复训练，来提高考生的逻辑思维能力和语言表达能力。

　　(3)可以通过录音或录像的方式来更直观地感受我们答题的状态，找出自己在口头语、语速、语调方面的问题，并加以控制。

　　考研调剂这些常识你要懂

　　符合调剂的标准是什么?

　　1.须符合招生简章中规定的调入专业的报考条件。

　　2.初试成绩符合第一志愿报考专业在调入地区的初试成绩基本要求。

　　3.调入专业与第一志愿报考专业相同或相近。

　　4.考生初试科目应与调入专业初试科目相同或相近，其中统考科目原则上应相同。初试科目中未设置数学的考生，调入初试科目设有数学的专业，需在复试中加试数学。

　　5.第一志愿报考照顾专业的考生若调出照顾专业到其他专业，其初试成绩必须达到调入地区该照顾专业所在学科门类的初试成绩基本要求。第一志愿报考非照顾专业的考生若调入照顾专业，其初试成绩必须符合调入地区对应的调出专业学科门类的初试成绩基本要求。体育学与体育硕士、艺术学与艺术硕士、中医学与医学临床硕士中的中医类专业、工学照顾专业与工程硕士照顾专业之间互调以照顾专业内部调剂的政策执行。

　　6.第一志愿报考工商管理、公共管理、旅游管理、工程管理、会计、图书情报、审计专业学位硕士的考生可相互调剂，但不得调入其他专业;其他专业考生也不得调入以上7个专业。

　　7.报考少数民族高层次骨干人才计划的考生不得调剂到该计划以外录取;未报考少数民族高层次骨干人才计划的考生不得调剂为该计划录取。

　　8.参加单独考试(含强军计划、援藏计划)的考生不得调剂。

　　9.开展自划线改革试点高校，校内调剂政策按上述要求自行确定。

　　有哪些渠道可以及时获取信息

　　一.网络渠道

　　同学们可以登录“中国研究生招生信息网”的调剂系统，查看各招生单位的缺额信息;或登录招生单位研究生院的网页，查看调剂信息。

　　在这里同学们要注意，提出调剂申请时一定要准确、完整地填写个人信息。如果忘记了用户名或密码，请使用“找回密码”功能，输入相关信息来找回用户名或密码;还有考生提交调剂志愿后，要及时登录调剂系统，查看志愿状态和招生单位的复试通知;如果收到复试通知，请按照招生单位的调剂要求办理相关手续并网上回复是否同意参加复试。

　　二.电话渠道

　　这个就需要同学们通过速度来抢占优势了，一旦得出自己的分数可能达不到报考院校分数线的要求，除了之前介绍的上网查询并申请调剂外，同学们还可以选定几所有希望比较大的学校，给他们的研究生院打电话获得最新信息。在这里同学们千万不要觉得害羞不好意思，觉得有些话说不出口，你要有一种豁出去的态度，事已至此，先把那些娇羞和高冷暂放一边。

　　广撒网，不要死盯一个专业

　　有些同学在调剂的时候，只找与自己所考专业完全相符的去调剂，这样范围就相对小了一些。其实你还可以再看看其他专业，如果你对与你的专业相关的专业不是很排斥的话也可以联系。

　　有些学校发出调剂结束的信息后，可能还有补录名额，只是还没来得及更新信息。也有可能他们看好的学生选择了别的学校，就会空出一些名额。总之，在调剂的过程中，要有坚持的精神和耐心，只要不轻易放弃，就能找到自己满意的学校去就读。

　　考研调剂成功的方法

　　一、首先要清楚网上调剂操作流程

　　1、登录：考生凭网报时注册的用户名和密码登录中国研究生招生信息网的网上调剂系统。如果忘记了用户名或密码，请使用忘记密码功能，输入相关信息来找回用户名或密码;

　　2、查询：考生填报前请认真阅读各招生单位在其院校信息栏目里或其它途径公布的调剂要求，登录调剂系统后查询各招生单位的专业缺额信息;

　　3、报名：通过调剂系统选择已发布缺额的招生单位和专业，填报调剂志愿(可同时填报两个志愿);

　　4、复试：提交调剂志愿后，招生单位将反馈是否参加复试的通知。请考生及时登录调剂系统，查看志愿状态和招生单位的复试通知。如果收到复试通知，请考生按照招生单位的调剂要求办理相关手续并通过调剂系统回复是否同意参加复试;

　　5、待录取：考生在复试结束后，如果符合录取条件，将收到招生单位发送的待录取通知 ;考生必须在招生单位要求的时限内答复是否接受待录取，否则招生单位可随时取消待录取 ;一旦考生同意待录取，在未征得该招生单位允许的情况下，不能再接受其它单位待录取 ;

　　6、复试没有通过：此类考生仍可以继续参加调剂志愿的填报;

　　7、注意事项：考生填报调剂志愿的时候，联系方式尤为重要，是招生单位主动联系的一个重要方式，请认真填写随时可联系的电话。

　　二、要对不同地区的分数线烂熟于心

　　有些学生在调剂的时候稀里糊涂，这是不可取的。国家在划线的时候针对不同地区有着不同的分数线，一般来说，往比你所报考院校所在区的分数线低一些的地区调剂相对容易一点。

　　一区包括北京、天津、上海、江苏、浙江、福建、山东、河南、湖北、湖南、广东、河北、山西、辽宁、吉林、黑龙江、安徽、江西、重庆、四川、陕西等21省(市);

　　二区包括内蒙古、广西、海南、贵州、云南、西藏、甘肃、青海、宁夏、新疆等10省(区)。

　　三、动用一切关系，大量搜集信息

　　以往的时候，存在学生找不到学校，但有的学校则招不满生的情况，这主要是由于信息不对称造成的，所以，如果你真的很想调剂，那么就多多搜集信息吧。如果有着良好的关系，那么你可能会调剂到一些不错的院校和专业，甚至是别人自己考都考不进去的。即使一些不太知名的院校，如果你有一些同学或者师兄师姐在那边，那么就给他们打电话吧。也许他们在导师面前一个建议，你就有希望了。

　　四、积极备战，校内校外两手不误

　　考研调剂并不是总分达到该校的`复试分数线即可，有着相同或相近的原则，即调入专业与第一志愿报考专业相同或相近。但接受调剂生时各学校的具体标准因各学校的情况而异。

　　因为研究生入学考试中各学校的考题不同，一般而言，考生除必须具有国家规定的复试资格外，一般要求入学考试的统考科目中两科与所调剂专业的考试科目完全相同，两科专业考试科目相同或相近。这即所谓的院外调剂，大部分考生的调剂都属于院外调剂。

　　而报考学校相同，从一个专业调到相近的另一个专业，这是校内调剂;参加所报考院校的校内调剂，如从学术型硕士调剂到专业型硕士。在搜集五花八门校外的专业的同时，应该也关注报考学校的校内调剂情况。

　　五、主动出击，先下手为强

　　当确定自己的成绩达到分数线后要即刻并且时常的和所报考的招生单位研招办联系，以尽早知道自己能否能参加该学校的复试，或是查看自己参考所报学校所报专业历年的复试线，如果觉得希望不大就要立即着手联系调剂院校，否则研究生生活可能会与你失之交臂。有些考生把调剂看的过于简单，从不积极主动的去搜集信息，只干等着学校公布调剂信息，然后再去选择合适的学校寄出调剂申请表。更有些同学在某些网站上发布调剂信息之后就不管不问，等着有学校和导师来联系自己。

　　这两种做法都是非常错误的的，因为网上公布的信息是公开的，大家都会去争取的。所以各位考生们不要因为最后的调剂时刻而白费了自己这一年多来的辛苦。而且有些院校的调剂信息是不对外公布的，这就更需要考生主动联系学校，积极的去打听。所以提醒同学们不要指望学校和导师会来主动联系你，你一定要主动出击抢尽先机争取调剂。

　　六、多打电话

　　有些人只是看看网上的信息，这还是不够的，因为有的学校信息更新不快，或者你查看的网页信息不全。建议把你有意向调剂的地区的学校全部列出，然后查看他们的专业设置，挨个打电话询问，主要是打听今年有没有调剂名额。一般情况下，老师是不会告诉你的，通常他们会让你留意网上信息。那你可以侧面问问往年有没有调剂的情况，以此来判断今年的形势。打电话应该讲礼貌，给对方留下好印象。介绍自己时也应该实话实说，不可夸夸其谈。

　　七、不要只盯着自己所考的专业，可以联系相关专业

　　有些同学在调剂的时候，只找与自己所考专业完全相符的去调剂，这样范围就相对小了一些。如果你对与你的专业相关的专业不是很排斥的话，那么也可以联系。往年有很多学生就成功地调剂到了与自己所报考专业不太相符的专业去就读研究生了。

　　八、考研调剂不做单选题，可以多选择

　　有的学生调剂的时候，看好了一个目标，就给他们邮寄材料了，其他的学校就不再关注，这样是万万不行的。考生可以同时接受两个院校的复试通知，互相不会有影响。接受了一个志愿，不会影响其他志愿，但是招生单位可以看到考生收到复试通知的历史记录。如果对方没有特殊要求，那么可以多联系一些学校，这样才有最后的希望。

　　九、截止之后也可以继续联系

　　有些同学对某个学校很有兴趣，但在网上一看人家调剂结束了，就放弃了，这个时候，如果你兴趣果真浓厚的话，不妨再给他们打个电话，说不定还有戏呢。有些学校发出调剂结束的信息以后，说不定还有补录的名额，只是他们还没有来得及更新信息。也有可能他们看好的学生选择了别的学校，就会继续空出一些名额。总之，在调剂的过程中，要有坚持的精神和耐心，只要不轻易放弃，就能找到自己满意的学校去就读。

　　十、持之以恒，以平稳心态应对全局

　　考研调剂对于大多数同学来说，是一件非常痛苦的事情，但是我们一定要用良好的心态来面对现实，迎接挑战。大家可以先想想最糟的情况，那也不过就是考不上，明年再来。只要你心中还有这个目标，坚持梦想，那它就一定会实现。想想自己的优点和长处，给自己信心。其他的不用想太多，做自己该做的事情。如果心里实在有想不开的问题，就找家人、朋友谈谈心，倾吐自己的烦恼，在这个关键时刻，大家都会给你最大的支持和鼓励。保持平稳的心态应对整个过程。

　　温馨提示：网上调剂失败的原因

　　在调剂过程中，出现以下情况都可能会造成调剂不成功，出错误时，系统一般也会给出相应的提示。

　　1.分数未达到所报招生单位的分区分数线。

　　2.分数只能在一级学科内调剂，不能跨一级学科调剂。

　　3.跨一级学科调剂，但分数未达到该一级学科所在门类所报招生单位的分区分数线。

　　4.法律硕士(法学)专业学位只能从第一志愿报考法学一级学科的考生中调剂。

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